Бесплатная консультация сексолога онлайн

Кристина, когда привязанность к партнеру перерастает в зависимость, которая, к тому же носит довольно деструктивный, патологический характер, то очевидно, что у Вас имеет место внутрипсихический конфликт, связанный, скорее всего, с давними событиями раннего детства, возможно имеющими отношение к отцовской фигуре. Я не имею в виду какой-то трэш, но, даже если Вы были в свое время сильно привязаны к отцу (или же - наоборот, Вам его сильно не хватало), то мог сработать "триггер" и возникнуть эта самая зависимость.
Прыгая в койку с первым встречным, Вы пытаетесь забыть свой объект обожания, но все это бесполезно. Справляться с постоянной фрустрацией помогает еда и алкоголь, но, опять же, только на короткое время.
Поэтому.
Вам нужно начать психотерапевтический курс конкретно с психоаналитическим психотерапевтом. Очно или дистанционно - неважно. Это поможет справиться с зависимостью и всеми из нее вытекающими проблемами.
Не затягивайте с визитом, пока не случилось чего-то непоправимого.
Всего светлого! Будут вопросы - обращайтесь.

Вы находитесь в периоде полового созревания, поэтому такие мысли абсолютно нормальны. Помощь специалиста не требуется.

Здравствуйте. Да, в общем- это нормально. Относительно, поскольку с одной стороны половое созревание у подростков уже в разгаре, а с другой - к серьёзным отношениям в таком возрасте люди не готовы. Не волнуйтесь по этому поводу, живите обычной жизнью и не спешите вступать в половую: это предполагает не только удовольствие и самоутверждение, но и ответственность за партнёра, за возможные последствия. Успеется. Тем не менее, если это будет Вас тревожить - можно пообщаться с психологом- помогут переключиться, найти гармонию в себе.

Игорь, совершить половой акт, да так, чтобы женщина не проснулась? Это, совершенно невозможно, да и какой смысл в таком сексе, от которого даже не проснуться? Найдите иные способы доставить женщине сексуальное наслаждение, а если имеют место сексуальные проблемы и супруга Вас отвергает в постели, то лучше обратиться к сексологу или психотерапевту непосредственно. Возможно имеет место какой-то внутрисемейный скрытый психологический конфликт.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Надежда, гиперсексуальность или эротомания может иметь в своей основе как психические, так и физиологические причины. Для того, чтобы точно знать откуда что происходит, Вам для начала нужно посетить эндокринолога, пройти КТ или МРТ головного мозга и сдать анализы на предмет гормонального статуса. Ежели никаких физиологических особенностей могущих привести к такому положению дел не будет найдено, то нужна будет работа с психотерапевтом, дабы разобраться в психических причинах и проработать их.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Ника, здравствуйте.
Бытует такое мнение, "хороший "левак" укрепляет брак", однако, если кроме реанимации сексуального желания Вы испытываете определенный дискомфорт, то, очевидно, имеют место сомнения в продуктивности такого подхода. Вы же не хотите, всякий раз, когда будут остывать чувства, чтобы Ваш партнер прыгал в чужую кровать?
То, что произошло, возможно, уходит корнями в ваше детство и, в частности, в отношения между Вами и матерью, конкуренция в части завоевания отцовской любви с Вашей стороны и некие препятствия со стороны матери.
Застукав своего мужчину с другой, Вам во что бы то ни стало нужно доказать, что Вы круче, умелее, раскованнее, развратнее, если хотите.
Это тоже имеет место в отношениях, но может сослужить медвежью услугу, т.к. у мужчины может возникнуть фантазия, использовать адюльтер как способ стимуляции Вашего либидо.
Если Вас такой вариант устраивает, то все нормально и делать ничего не нужно.
Если нет - тогда работа с психотерапевтом, чтобы разобраться почему снижается либидо в паре и как это преодолеть.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Страх беременности может служить препятствием на пути получения удовольствия. Это, вне всякого сомнения, имеет свои корни в детстве, в части отношений с матерью. Если Вы хотите преодолеть этот комплекс, то поработайте с клиническим психологом или психоаналитическим психотерапевтом. Помогает. Можно очно, можно дистанционно.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Начните с малого - консультации психотерапевта. Если его помощь окажется неэффективной - обратитесь к психиатру.

Это может иметь историю, связанную с тем, что при какой-либо демонстрации в ранние периоды Вы получали положительное подкрепление этой самой демонстрации (песенки, стишки и пр.). Возможно, речь может идти о том, что Вы были свидетелем т.н. "первосцены", что отложило свой отпечаток. Может быть речь идет о когда-то произошедшем в детстве первичном эротическом контакте, который мог оставить свой след.
В общем лучше всего - обный визит к клиническому психологу или психоаналитику (можно и дистанционно).
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Здравствуйте. Рекомендую вместе ( или только вашей девушке) обратиться к психотерапевту. Снижение либидо( когда меньше хочется секса) может быть связано с депрессивным, тревожным состоянием. Возможно, есть какие-то другие причины психологического характера. Не переживайте, просто решите проблему. Желаю вам здоровья и успехов! С уважением, врач- психотерапевт, Диана Александровна.

Разница сексуальных темпераментов зачастую является поводом из-за которого пары расстаются. Если не хотите такого итога отношений, то имеет смысл поработать с клиническим психологом или психоаналитическим психотерапевтом.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

По Вашему описанию, Сергей, проблема действительно связана с особенностями Вашей психики/психологии, такими, как неуверенность и повышенная тревожность, что чаще и приводит к формированию, так называемого, СТОСН! Профессиональная помощь будет Вам просто необходима, в данном случае! Если нет возможности визита к специалисту: врачу-сексологу, найдите возможность проконсультироваться с ним "онлайн". Проблема разрешима! Правильно выбирайте специалиста! Удачи!

Здравствуйте! Да, конечно, помочь можно с помощью медикаментозного лечения ( препаратами) и психотерапии. Вам нужно обратиться к врачу-психотерапевту. Если хотите анонимно, следует обратиться в частностную клинику. Желаю вам здоровья и успехов! С уважением, врач-психотерапевт, Диана Александровна.

Все, что происходит на любовном ложе, по согласию сторон - есть норма. Тем более, если вам обоим от этого хорошо - в чем же проблема?
Наслаждайтесь на здоровье!
Другое дело, что по этому поводу возникает тревожность - тут либо самостоятельно справляйтесь с ней, либо с психологом.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Здравствуйте, psy!
Вам обязательно нужно получить консультацию клинического психолога или психотерапевта и, в зависимости от ее результатов, начать курс психотерапии. Совершенно очевидно, что имеет место сильный психический компонент, в виду которого формируется этот иррациональный страх, переходящий в панику. Не ждите, когда настанет момент, после которого Вы не сможете заниматься сексом, и на фоне этого, не только мечты о ребенке ни осуществятся, но и супружеская жизнь потерпит фиаско.
Найдите психотерапевта и - в путь, к исцелению.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Этот вопрос невозможно решить заочно. Рекомендую обратиться к акушеру-гинекологу в женскую консультацию.

Оргазм - это ощущения! Нужно учиться чувствовать, Margarita! Начать можно с того, что даёт приятные ощущения, доставляет удовольствие .. Данную тему подробно можно изложить только в диалоге: на приёме или в "онлайн"- формате. Любви и удачи Вам!

Добрый день! Прекрасно! Брависсимо! Абсолютно ненормально! Если это только не проявление скрытого мазохизма. Травмируете свое горло, мучаетесь и тем не менее продолжаете... Молодой человек об этом знает, но ни как не реагирует? Пора бы ему вас сводить на осмотр к ЛОР-врачу, пока не довели до стриктуры пищевода! Потом то, как жить будете? На инвалидность уйдете? Здоровья Вам! Вместо спасибо не забудьте хотя бы из уважения кликнуть лайк ♥!

Vadim, возникшая особенность имеет свою историю, скорее всего уходящую в Ваше детство, в частности, в отношения с мамой (или иной значимой взрослой женщиной). Это касается стремления к близости (возможно недополученной), которая, трансформировавшись по мере взросления, приобрела форму сексуального влечения к зрелым дамам.
С клинической точки зрения, это нельзя назвать заболеванием. В социальном плане, конечно, такая особенность может вызывать определенные трудности. Если Вы хотите восстановить условно нормальное сексуальное влечение, то нужно прорабатывать тот самый детский комплекс, о котором я сказал выше. Это можно сделать в рамках курса психоаналитической психотерапии, как очно, так и дистанционно.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Здравствуйте. Трудно понять: поздравить человека в этой ситуации- или посочувствовать... В любом случае, боль в пенисе - это не очень нормально, однако с этим вопросом лучше обратиться не к сексологу, а к урологу или хирургу- и не виртуально, а вживую. Советую не медлить: нужно беречь себя на любом этапе половой жизни!

Спешу огорчить Вас! В Природе не существует именно женских возбудителей, разве что, кроме одного - мужчины! И естественно, лучшим средством возбуждения всегда являлась Любовь!
А Ваша ситуация/проблема имеет решение, и оно возможно при профессиональной помощи специалиста: врача-сексолога; на приёме или "онлайн".
Выберите доктора и посетите его вместе с партнёром.
Любви и взаимопонимания Вам!

Коновалов роман, геронтофилические проявления всегда имеют свою историю, связанную с ранними психическими травмами, которые, возможно были вытеснены из сознания и в виду этого оказывают свое скрытое, но мощное влияние на поведение и (в частности) сексуальные предпочтения.
Вам нужно начать работу с психоаналитическим психотерапевтом. Это поможет изменить Ваши сексуальные вкусы с бабушек на девушек.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Egorka86, дело не в методах. Дело в том, что "моноварианты" сексуального удовлетворения, да еще в таких количествах, создают зависимость, поскольку Вам не нужно прилагать особых усилий для того, чтобы получить оргазм - сел у экрана, и готово. Не нужно ухаживаний, не нужна близость, нет непредсказуемых событий, все под контролем, не нужно думать о партнерше - все очень безопасно. То, что ощущения ни в какое сравнение не идут с реальным сексуальным актом, так это Вам пока еще и неведомо. На фоне частых актов мастурбации, разумеется, потребность в удовлетворении снижается, т.к. этого в избытке.
В общем, рассказывать о премудростях психических изысков можно долго, однако, если Вы хотите изменить ситуацию и начать нормальную половую жизнь, то нужно поработать с психотерапевтом, дабы убрать (преодолеть) страх перед отношениями и близостью.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Здравствуйте, что-то Ваша жена недоговаривает. Постарайтесь ее уговорить обратиться на прием к врачу-сексологу. Может, там она расскажет врачу в чем причина. Возможные варианты - это депрессия или гинекологические заболевания, возрастные изменения организма. Надо этот вопрос решать сейчас, пока вам секс так нужен! Будьте здоровы! Удачи Вам! Вместо спасибо не забудьте хотя бы из уважения кликнуть лайк ♥!

Stepan, эта проблема, скорее всего уходит корнями в Вашу историю и начинать решать ее нужно, совершив некий психо-исторический экскурс, для того, чтобы вспомнить, понять и проработать то, что когда-то заложило фундамент для подобного рода страха. Это можно сделать как совместно с сексологом, так и с психоаналитическим психотерапевтом.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Stepan, скорее всего эта внутренняя боязнь, которая называется - страх ожидания неудачи! Вам нужно обратиться на прием к врачу-сексологу. Надеюсь, что у Вас все будет хорошо! Будьте здоровы! Удачи Вам! Вместо спасибо не забудьте хотя бы из уважения кликнуть лайк ♥!

Дарья, полностью согласен с коллегой! Добавлю свои 5 копеек! Надо пройти рутинное обследование у врача терапевта не предмет соматических заболеваний и врача-психотерапевта. Таких, как заболевание - щитовидной железы (гипотиреоз) и железодефицитная анемия. Сдаем общий анализ крови, биохимический анализ крови на ТТГ, Т3, Т4. Если в анализах все в пределах референтных значений, тогда к врачу-психотерапевту, пусть исключит скрытую депрессию. Будьте здоровы! Удачи Вам! Вместо спасибо не забудьте хотя бы из уважения кликнуть лайк ♥!

Причину Вашей ситуации, Дарья, стоит искать в удовлетворённости сексуальными отношениями, присутствии в них оргазма! При отсутствии таковой и таковых, Ваше желание вполне может стремиться к "0", что и проявляется уже в недостаточном возбуждении; от этого же и "сухо"! Точно определиться, почему "всё пошло на спад", Вам поможет совместный визит к специалисту: врачу-сексологу, либо вариант "онлайн"- консультации.

Алиса, если нет жалоб на физиологию, значит проблема лежит либо в социальном, либо психическом пространстве. Для прояснения Вам лучше обратиться к клиническому психологу, либо психоаналитическому психотерапевту. Судя по всему, Ваш МЧ на подобный визит не согласится, поэтому можете осуществить это и без него. Можно очно можно и дистанционно.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

No, условия, в которых Вам приходится заниматься сексом, прямо скажем, не очень-то располагают к тому, чтобы "отпустить голову" и позволить себе оргазм. К этому, скорее всего, имеет отношение ещё и Ваш внутренний запрет на удовольствие, имеющий свою историю.
Почему бы не попробовать секс в нейтральном месте, например, в отеле или в любом другом месте, где нет необходимости себя тотально контролировать (конечно, если можно на время оставить ребенка с кем-то из близких).
А по поводу стеснения - конечно нужно поработать с клиническим психологом или психоаналитическим психотерапевтом.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Здравствуйте. Для начала консультация уролога-андролога, а далее, если с физиологией все хорошо, то на психотерапию. Важно, понять причина в теле или голове, или в психосоматические комплексе. Что движет процессом Ваши эмоции, чувства, страхи или анатомия? Все будет хорошо при правильном сопровождении грамотного специалиста. Удачи Вам.

Вы уже обратились, Михаил, совершенно верно - по адресу! Вам нужно посетить врача-сексолога. Возможны и "онлайн"- консультации .. Проблема решаема! Есть соответствующие методики. Удачи!

Параллельно Вашему вопросу, Аля, следует задать вопрос: а что для Вас "секс"? Это то, чем надо "заниматься" (да в зрелом возрасте!) или кульминация чувств друг к другу? Оно, это проявление Любви, не может быть системным: ".. и на следующий день, и еще через день .." Но я предполагаю неудовлетворённость в этом мнении о таком "сексе", причём неудовлетворённость глубокую - качественную, которую, кстати, никаким количеством не перекроешь! Потребность в количестве, всегда говорит о низком качестве, как на современном потребительском рынке товаров для населения .. , а хроническая неудовлетворённость естественно снижает желание! И несмотря на всё перечисленное, Ваша ситуация требует гармонизации, посему, советую обратиться к специалисту - визитом и вдвоём, как вариант - возможно и "онлайн". Выберите профессионала и пусть ваш диалог будет успешным! Любви, удачи и взаимопонимания Вам!

Здравствуйте! Можете написать приватно вопрос на сайт клиники г. Самара СМПРЦ "Надежда", вам ответит врач. Здоровья!

Здравствуйте. Судя по цифрам, Ваши показатели находятся в пределах нормы (эстрадиол, правда, стремится к нижней границе нормы, но это, по-видимому, связано с Вашей конституцией).
Возможно, что снижение сексуального либидо связано с какими то психическими процессами, происходящими в бессознательной части психики. Может быть, это связано с тем, что когда-то было в Вашей личной истории.
В виду этого, найдите психоаналитического психотерапевта и начните с ним коррекционный курс. Это поможет Вам вернуть ощущение сексуального влечения со всеми красками.
Всего светлого!Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Это очень субъективное ощущение. Я не могу ответить на такой вопрос без очной консультации. Обратитесь к психотерапевту по месту жительства.

Здравствуйте. Решение простое, Вам запрещается заниматься сексом три месяца, только петтинг, любые формы.

Проблема в голове. Требуется консультация сексолога или психотерапевта. Обратитесь. Такие проблемы решаются обычно за одну консультацию.

Проблема в Вашей тревожности, Илья! "Сработали" те же опасения с новой партнёршей, что дало похожий "результат"! Учитывая особенности Вашего характера и результаты реагирования со стороны сексуальной функции, Вам необходимо успокоиться, понять, что всё, что было в прошлом - прошло, а в новых отношениях всё будет по-новому! Если чувствуете, что необходима поддержка и помощь специалиста: врача-сексолога, выберите профессионала и посетите его или проконсультируйтесь "онлайн". Удачи, и всё получится!

Здравствуйте. Для оказания помощи требуется очная консультация. Мало информации, что бы заочно решить данную проблему.

Для того, чтобы реально помочь, Настя, нужно задать немало встречных вопросов! А это уже диалог, который происходит: либо, на приёме у специалиста: врача-сексолога - непосредственно, либо, как вариант, в виде "онлайн- консультации .. Прежде всего, нужно, учитывая довольно юный возраст, и как следствие, малый опыт половых отношений, объяснить, что женщина, в отличие от мужчины, по природе своей, на получает оргазм стабильно, а для этого, иногда, приходится даже "учиться" этому, учиться чувствовать своё тело и действия партнёра! Немаловажным является и наличие чувств к мужчине! Выберите специалиста и изложите ему свою историю вопроса - подробно! Ситуация разрешима, при желании, естественно! Любви и удачи!

Настя, довольно распространенная ситуация в этом юном возрасте. К этому, пожалуй, можно добавить какие-то особенности взаимоотношений в вашей семье, где тема удовольствия (в широком смысле) была каким-то образом завуалирована, тем более в его чувственном выражении.
В виду этого начните психотерапевтический курс со специалистом соответствующего профиля (например, с психоаналитическим психотерапевтом, сексологом, клиническим психологом). Можно как очно, так и дистанционно.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Erin, то что дефлорация произошла относительно поздно, по-видимому имеет свои причины, уходящие в Вашу историю и Вы правильно написали, что в голове могут быть какие-то блоки. Блоки, страхи, запреты и пр., возможно вытекающие из ранних отношений в Вашей семье.
Все это требует проработки и коррекции, которую можно получить как у сексолога, так и у психоаналитического психотерапевта. Очно или дистанционно - в данном случае неважно. Найдите соответствующего специалиста и начните совместную работу, чтобы стало возможным создать для себя мир чувственных наслаждений.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Вот последнее, это, пожалуй, то важное, с чего можно начинать"близкие" отношения! Отсутствие чувств к мужчине превращает всю близость в своего рода занятие, наподобие физупражнений. Если указан реальный возраст + отсутствие опыта - всё это может затруднять начало половой жизни .. Нельзя забывать и про индивидуальные особенности .. Ваша ситуация требует подробного разбора специалистом: врачом-сексологом, лучше на приёме, возможно и "онлайн". При взаимных чувствах партнёров, взаимопонимании, чуткости и такте мужчины, а также обоюдном желании совместного удовольствия, проблема решаема! Любви и удачи Вам!

Здравствуйте! Вам на консультацию в стационар, к оперирующему урологу. Только он сможет дать исчерпывающий ответы на ваши вопросы. Здоровья!

В удовлетворении и удовлетворённости нуждаются все! Но удовлетворение и оргазм не всегда совпадают - у женщин, в отличие, скажем, от мужчин - в преобладающем количестве! Удовлетворённость возможна и без оргазма .. Можем обсудить.

Если нет желания, о каком удовольствии можно думать, Алина!? Да и желание, видимо, исчезло потому, что не было удовольствия!? Замкнутый круг! Ваш вопрос требует поиска причин, как минимум, этой "невозможности" получить удовольствие! Тогда уже будет понятен и путь решения этой проблемы. Понятен он будет для специалиста: врача-сексолога! Выберите профессионала и проконсультируйтесь по этому вопросу - подробно! Возможны и "онлайн"- консультации. Проблема решаема, при желании её решить! Любви и удачи Вам!

Алина, фригидность - это диагноз, который ставится после тщательного обследования. Вы его проходили?
Вопросы, связанные с сексуальным желанием, довольно деликатны и непросты, в том числе и в психическом смысле.
Может быть, прежде чем ставить на себе клеймо фригидности, имеет смысл посетить психотерапевта и получить консультацию?
Можно как очно так и дистанционно.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Здравствуйте. Вполне обосновано можно предложить наличие у Вашего супруга гомосексуальных наклонностей. В этой ситуации вариантов выхода не так много: 1) принимать человека таким, какой он есть и продолжать совместную жизнь - если Вас в целом она устраивает, в т.ч. и в сексуальном смысле;
2) вывести мужа на откровенный разговор с последующим обращением к психотерапевту, специализирующемуся на семейных и сексуальных проблемах. Второй путь более травматичен, но позволяет разобраться с текущими вопросами и предупредить осложнения и непонимание в будущем. Выбирать Вам.
Конечно могу посоветовать действовать как можно более осторожно и деликатно, не давить на человека, а аккуратно вывести на разговор о предпочтениях и желаниях. Однако это нелегко. Удачи.

Если он с Вами, Надежда, никогда не "доходил" до оргазма, причину нужно искать в практике мастурбации! Проблема часто требует профессионального участия специалиста: врача-сексолога. Есть вариант и "онлайн" - консультаций. Выбирайте специалиста - и сможете решить эту проблему, при активном участии мужа, естественно! Любви, удачи и взаимопонимания Вам!

Артем, мастурбация не является причиной бесплодия. Если Вы со своей спутницей прошли обследования и не выявлено органических причин невозможности зачатия, то следует начать работу с психоаналитическим психотерапевтом. Зачастую (по крайней мере, в моей практике) причина бесплодия лежит в бессознательной неготовности пары к зачатию ребенка. Это все корректируется и возможность появляется. Можно и онлайн.
Всего светлого! Будут вопросы - пишите, обращайтесь.

Беременность возможна, т.к. сперматозоиды выделяются на протяжении всего полового акта. Вам необходимо обратиться в женскую консультацию, где смогут более точно ответить на ваш вопрос.

Здравствуйте. Необходимо изменить Ваше отношение к ситуации, а у него останется его кино про Вас. Работа с психологом необходима Вам. Это Ваша реакция на его ситуацию.

Единственный выход из сложившейся ситуации - это смена партнера, т.к. построить конструктивные отношения с человеком придерживающимся подобной линии поведения практически невозможно.

Здравствуйте. Вам необходима помощь психолога, важно разобраться именно в Вашей ситуации и, конечно же при личных сессиях.

Можно, Антон! Но одним советом такие ситуации не решаются, необходимо "сотрудничество" со специалистом: врачом-сексологом и "работа" над собой по его рекомендациям! Проблема разрешима! Найдите/выберите профессионала для себя, возможен и вариант "онлайн" - консультации, и настройтесь на решение проблемы! Удачи и здоровья Вам!

Тема энергии, озвученная в словах Вашего мужа, "Солнце", имеет большое значение в отношениях друг с другом, хотя и трудно понимаема, но, может ощущаться в постоянном контакте! Ситуация Ваша требует подробного разбора со специалистом: врачом-сексологом или психотерапевтом - это, собственно, и совет: "что делать" - посетить специалиста! Либо, как вариант, разобрать Вашу тему подробно, в "онлайн"- диалоге. Ситуация вполне разрешима, особенно, если к её решению присоединится Ваш муж! Любви, удачи и взаимопонимания Вам!

Здравствуйте. Необходима консультация психолога для выявления Ваших реакций, муж видет Вас в своих проекция, Вы в слиянии и с горечью и разрушению для себя смотрите его кино.

Здравствуйте. Вам необходима психологическая помощь, это Ваша реакция на ситуацию, возможно у неё есть её внутренние причины и она не готова о них говорить.

Здравствуйте! У каждого партнёра свои представления о гигиене и о допустимых рамках в ласках. О сексе лучше думать как о еде: - Ой, она больше меня съела?!, Ой, она совсем это не ест??!!. Секс-это душевный, телесный праздник, это подарок! К сексологу! Здоровья и гармонии!