Бесплатная консультация сексолога онлайн

Здравствуйте!
В данном случае важно понять какая половая конституция (сексуальный темперамент) у каждого из партнеров и от этого отталкиваться.

Дополнительно стоит понять:
• какие сексуальные стимулы используете в течение дня (порно, эротические книги, определенный контент, чаты, фото и др.)
• как часто мастурбируете, что используете в этот момент для поддержания возбуждения
• как проходит интимная близость с женой с точки зрения цикла сексуальных реакций (как начинается и сколько длится прелюдия, фрикции, в целом весь половой акт)
• как поддерживаете сексуальный настрой в паре
• всегда так было в вашей паре или предпочтения изменились со временем и т.д.

Для более полной картины важно провести более детальную диагностику, после уже отталкиваясь от этого, предлагать различные рекомендации

Здравствуйте!
Для начала необходимо подумать, как наладить график сна, отдыха, кто мог бы в этом помогать, т.к. с маленьким ребенком очень важно внедрять план заботы о себе:
1) физическую активность, которая направлена не на ребенка, а на саму себя
2) общение на личные темы с близкими людьми, которые могут дать поддержку и выслушать
3) хобби, чтобы можно было немного времени посвятить чему-то очень приятному для себя
4) релаксация или приятные дела для своего организма, для своего тела
5) вести дневник благодарности самой себе и самоподдержки

Также тут необходимо посетить врачей гинеколог, эндокринолог, терапевт и рекомендую проверить гормоны (половые, пролактин, щитовидной железы, надпочечников), также посмотреть ферритин, витамин Д, общий анализ крови, биохимию. Исключить тревожное и депрессивное состояние и проверить организм со стороны женской половой системы. Т.к. иногда на либидо еще влияет и изменения со стороны физиологии.

Травматичный опыт также может сильно оказать влияние на либидо, тут хорошо бы проработать ту неприятную ситуацию в детском возрасте через ДПДГ/EMDR (десенсибилизация с помощью движений глаз), этот метод поможет снизить неприятное ощущение, которое возникает, когда вспоминаете об этой ситуации.

В следствии этого, стоит начать исследовать свой организм со стороны физиологии, параллельно начать работать с сексологом относительно травматичной ситуации. Плюс тут еще очень важно, чтобы сексолог поисследовал в целом либидо через цикл сексуальных реакций, а также подробнее разобрал и отношения, т.к. сложности в отношениях точно также могут на либидо повлиять.

Здравствуйте!
Рекомендую для начала посетить нейроуролога, чтобы точнее понять, какие есть нарушения со стороны физиологии.

Параллельно с этим обратиться к сексологу, чтобы начать работать над порнозависимостью. Это очень длительный процесс и ждать быстрого результата не стоит, т.к. зависимость очень давно сформировалась, поэтому для лечения необходим комплексный подход.

В данном случае важно подробнее поисследовать сначала саму мастурбацию, т.е.
• частота подходов и сколько по времени занимает мастурбация
• стиль и способ мастурбации (что именно стимулируете больше - головку, мошонку или ствол)
• скорость, нажим, сжатие при мастурбации
• к каким проблемам приводит мастурбация и чего лишаетесь
• стоит понять убеждения и мысли по поводу мастурбации
• какие эмоции возникают до, вовремя и после мастурбации

Эти пункты только малая часть диагностического процесса у сексолога, т к важно индивидуально подходить к каждому случаю и подробно разбираться с этим.

Самостоятельно можете почитать для начала книгу Гэри Уилсон «На порноигле».

Здравствуйте!
По описанию ситуация действительно выглядит небезопасной и не похожей на стандартный процесс найма или профессиональной подготовки помощника.

Просьбы присылать интимные фото, видео, мастурбацию или сексуальные материалы не являются необходимым условием для удалённой работы и не выглядят как корректная профессиональная «проработка». Особенно настораживает то, что сексуальные задания сопровождаются давлением, необходимостью оправдываться и попытками вызвать у вас чувство вины.

Я не могу по одной переписке утверждать, что этот человек мошенник или давать ему клиническую характеристику. Но описанные действия могут указывать на манипулятивное и сексуализированное использование профессионального статуса. Ваше сомнение в этой ситуации обоснованно.

Я бы рекомендовала не отправлять ему больше никаких интимных материалов, не соглашаться на сексуальные задания и не продолжать «проработку» в таком формате.

На самом деле сексологи не просят видео/фотоматериалы у своих клиентов, т к для проработки проблем этого не требуется. Для того, чтобы работать в теме сексологии, тут будет достаточно пройти обучение в учебных заведениях, где есть лицензия на данный вид обучения, но это при условии, что вы хотите работать именно как сексолог, а если просто быть помощником, то такого глубокого обучения не требуется.

Дополнительно, тут стоит проработать Ваши эмоции и тот травматичный опыт, который получили за этот период, в этом может помочь психолог, который владеет методом EMDR / ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз) справиться с сильным переживанием относительно этого взаимодействия с этим человеком через мессенджеры. В данном случае необходимо переработать негативный опыт, чтобы, когда об этом вспоминали, это не вызывало таких ярких и неприятных реакций.

Здравствуйте!
Если поисследовать через цикл сексуальных реакций последнюю интимную близость, то:
• Что помогало вашему возбуждению в самом начале (какие-то определенные фразы или прикосновения, тело, возбуждающие мысли, самостимуляция и т д)?
• Какие конкретные сексуальные фантазии в момент интимной близости были?
• Какие возникли эмоции в начале интимной близости и в момент, когда стали замечать, что эрекция стала спадать?
• Какие мысли в этот момент возникали до / во время / после интимной близости относительно себя, девушки, эрекции, отношений и т д
• Сколько длилась прелюдия? Как именно она проходила?
• В какой момент стала пропадать эрекция, в момент предлюдии, в момент введения, во время фрикций?
• Как отреагировала девушка?


Порнозависимость может тоже влиять на эрекцию, поэтому тут необходимо довольно подробно поисследовать (тут важно более подробно изучить факт просмотра порно и мастурбацию), тут указала маленькую часть вопросов, на которые стоит обратить внимание:
• Как часто сейчас смотрите порно и как часто мастурбируете?
• Какой формат мастурбации используете?
• На сколько сильно стимулируете половой орган во время мастурбации?
• Что параллельно используете для повышения возбуждения (фото, видео контент, фантазии и т д)
• тут важно более подробно изучить факт просмотра порно и мастурбацию

То что описываете очень похоже на СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи), где основным фактором является тревога, неуверенность.

Приведу наиболее частые факторы (психологические, физиологические, социальные), которые могут влиять на возбуждение мужчины и на эрекцию, например:
• тревожное ожидание сексуальной неудачи (не смогу, не получится, снова упадет эрекция, такая классная девушка со мной)
• переживание, что снова что-то пойдет не так или снова не удовлетворю её
• определённый тип мастурбации, который сложно повторить в отношениях и из-за этого может падать эрекция
• усталость, стрессовые ситуации
• разные эмоциональные состояния: тревога, разочарование, чувство вины или стыда
• непонимание своей физиологии или физиологии своей девушки, что может добавлять какие-то сложности
• неопытность в своих действиях (сексуальных или в плане выстраивания отношений) или страх не удовлетворить
• триггерят прошлые отношения или прошлые сексуальные опыты или ранние травматичные ситуации
• конфликты в отношениях
• тревожное или депрессивное состояние

Поэтому, для начала стоит проверить со стороны физиологии
• у врача уролога (мышцы тазового дна, половые гормоны, пролактин, гормоны щитовидной железы, надпочечников, общий анализ крови, витамин Д, ферритин, при необходимости УЗИ органов малого таза или доплерографию сосудов полового члена)

Со стороны психологических составляющих, для начала стоит прояснить:
• какие мысли, убеждения возникают о себе или о девушке до, во время или после полового акта
• какие техники используете для релаксации и переключения внимания
• как часто возникает долженствование относительно стойкой эрекции
• больше думаете о своем удовольствии, об ее удовольствии или чаще только об эрекции
• как часто разговариваете о сексе, как часто ссоры возникают и истерики у девушки и как на них реагируете

В следствии этого, рекомендую обратиться к сексологу, чтобы специалист помог подробнее поисследовать сложности с эрекцией, научил техникам релаксации и переключению внимания, а также самоанализу. При необходимости рассказал про физиологию мужчин и женщин во время интимной близости.

Здравствуйте!
Рекомендую обратиться к сексологу, чтобы проработать вопрос со СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи).

Необходимо научиться техникам расслабления и переключения внимания, одна из самых частых техник, которая применяется для работы с тревожным состоянием и напряжением в теле – нейромышечная релаксация по Джекобсону, описание техники можете найти на просторах интернета.

Параллельно с этим нужно
• научиться самоанализу (можно с помощью протокола СМЭР (ситуация, мысли эмоции и реакции), где бедуете замечать на какой триггер среагировали в определенной ситуации, какие эмоции в этот момент возникли, что сразу подумали и почувствовали в теле, а также что стали делать с точки зрения своего поведения)
• выявить свои убеждения, которые могут оказывать влияние на эрекцию
• учиться видоизменять свои убеждения, правила и долженствования

Стоит понять:
• как часто возникает долженствование относительно стойкой эрекции
• больше думаете о своем удовольствии, об ее удовольствии или чаще только об эрекции
• как часто разговариваете о сексе, как часто конфликты или ссоры из-за эрекции и т д

Сексолог
• объяснит женскую и мужскую физиологию, как возникает эрекция и что может помешать
• проведет диагностику по циклу сексуальных реакций, выявит, в какой момент начинаете реагировать на триггер и предложит техники коррекции
• научит методам расслабления и переключения внимания
• поисследует сексуальные фантазии, а также те факторы, которые влияют на поддержание возбуждения и на его снижение

Приведу наиболее частые факторы (психологические, физиологические, социальные), которые могут влиять на возбуждение мужчины и на эрекцию, например:
• тревожное ожидание сексуальной неудачи (не смогу, не получится, снова упадет эрекция)
• переживание, что снова что-то пойдет не так или снова не удовлетворю её
• определённый тип мастурбации, который сложно повторить в отношениях и из-за этого может падать эрекция
• усталость, стрессовые ситуации
• разные эмоциональные состояния: тревога, разочарование, чувство вины или стыда
• непонимание своей физиологии или физиологии своей девушки, что может добавлять какие-то сложности
• неопытность в своих действиях (сексуальных или в плане выстраивания отношений) или страх не удовлетворить
• триггерят прошлые отношения или прошлые сексуальные опыты или ранние травматичные ситуации
• конфликты в отношениях
• тревожное или депрессивное состояние

Здравствуйте. Конечно лучше обратится к психологу, так как тут явно психологическая проблема . Органических заболеваний уролог не выявил , и тут уже только работа с психологом .

Здравствуйте!
То что описываете очень похоже на СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи), где основным фактором является тревога, неуверенность.

Тут приведу наиболее частые факторы (психологические, физиологические, социальные), которые могут влиять на возбуждение мужчины и на эрекцию, например:
• тревожное ожидание сексуальной неудачи (не смогу, не получится, снова упадет эрекция)
• переживание, что снова что-то пойдет не так или снова не удовлетворю её
• определённый тип мастурбации, который сложно повторить в отношениях и из-за этого может падать эрекция
• усталость, стрессовые ситуации
• разные эмоциональные состояния: тревога, разочарование, чувство вины или стыда
• непонимание своей физиологии или физиологии своей девушки, что может добавлять какие-то сложности
• неопытность в своих действиях (сексуальных или в плане выстраивания отношений) или страх не удовлетворить
• триггерят прошлые отношения или прошлые сексуальные опыты или ранние травматичные ситуации
• конфликты в отношениях
• тревожное или депрессивное состояние

Стоит понять:
• какие мысли, убеждения возникают о себе или о девушке до, во время или после полового акта
• какие техники используете для релаксации и переключения внимания
• как часто возникает долженствование относительно стойкой эрекции
• больше думаете о своем удовольствии, об ее удовольствии или чаще только об эрекции
• как часто разговариваете о сексе, как часто ссоры возникают и истерики у девушки и как на них реагируете

Со стороны физиологии необходимо проверить у врача уролога (мышцы тазового дна, половые гормоны, пролактин, гормоны щитовидной железы, надпочечников, общий анализ крови, витамин Д, ферритин, при необходимости УЗИ органов малого таза или доплерографию сосудов полового члена)

Дополнительно рекомендую обратиться к сексологу, чтобы специалист собрал очень тщательный анамнез, провел диагностику по циклу сексуальных реакций. Помог выявить причины, которые влияют на эрекцию и возбуждение, и предложил техники, которые будут направлены на устранение этих причин, а также обсудили методы расслабления и релаксации.

Если подвести вывод, тот тут необходимо работать с мыслями, эмоциями и поведением, исследовать на какой триггер в этот момент среагировали, какая эмоция и какая мысль запустились.

Параллельно необходимо учиться техникам релаксации и техникам переключения внимания, понять основы женской и мужской физиологии, проработать убеждения и установки относительно себя как мужчины и относительно полового члена.

Ранее в своём канате в МАХ размещала пост относительно длины, можно подробнее посмотреть тут https://max.ru/se13316076_biz/AZ-SiQ3FOl4

Здравствуйте!
Тут нужно поисследовать отношения с точки зрения парной или семейной терапии. Понять мотивы каждого из вас оставаться в этих отношениях. Дополнительно рассмотреть, как можно поддерживать отношения и их развивать. Также нужно понять, как сейчас другие семейные сферы в вашей паре сейчас реализованы (быт, досуг, отдых, психологическая поддержка, романтика, общение, финансы, как разговариваете про секс и другие проблемы в паре и т д).
Дополнительно можно поисследовать сексуальные фантазии каждого из партнеров. В целом понять, что помогает возбуждению каждому из партнеров (более подробно поисследовать мысли, эрогенные зоны, фантазии и др).
Для начала стоит рассмотреть вопрос обращения к семейному или парному психологу/сексологу. Без вовлечения жены в процесс исследования отношений будет сложно что-то менять.

Здравствуйте! Риск забеременеть у Вашей девушки в описанной Вами ситуации достаточно велик, но не уверена, что экстренная контрацепция через сутки после контакта будет менее эффективной, чем в первые 10-12 часов. Однако, можно принять 1 таблетку Эскапела и до следующей менструации использовать механические надёжные методы контрацепции. И скорее всего после этого будет нарушен е менструального цикла.

Здравствуйте!
Могу предположить, что тут речь идет про сексуальные фантазии о групповом сексе. Так как фантазии могут как помогать возбуждению, так мешать возбуждению.
Относительно сексуальных фантазий, то с ними можно работать. Тут необходимо подробно поисследовать фантазии, выявить мотивы, понять какими мыслями и эмоциями она сопровождается, как часто и при каких обстоятельствах появляется. Также хорошо было выявить центральную мастурбационную фантазию, которая возникла в более раннем возрасте, при каких обстоятельствах, был ли при этом травматичный для психики опыт. Это можно поработать с помощью психотерапевтических техник.
При работе с сексуальной фантазией – можно сформировать отвращение к фантазии, при этом заменить на более адаптивную фантазию, сформировать здоровое сексуальное поведение и закрепить его.

Помимо сексуальных фантазий стоит поисследовать сам факт возбуждения, как оно возникает, как нарастает, как развивается, т.к. для оргазма важно не только возбуждение в области половых органов, но, и чтобы сформировалось возбуждение еще и в головном мозге, т.е. чтобы сформировалась половая доминанта в головном мозге.

Мужской оргазм - рефлекторный процесс, который зависит только от работы нервной системы, гормональной системы, сосудов, которые помогают поддерживать эрекцию и перекачивать кровь по организму.
Женский оргазм он сложнее, но выработать его также возможно, путем различных тренировок.

На что обратить внимание?
• как проходит прелюдия (кто и что именно делает, сколько длится, кто инициатор и т д)
• какие сексуальные фантазии возникают
• что помогает возбуждению, а что, наоборот, снижает его, т.е. на сколько хорошо знаете свои эрогенные зоны, которые являются стимулирующими для возбуждения, а какие зоны, наоборот, только снижают возбуждение
• о чем думаете до, в моменте и после мастурбации и точно также, о чем думаете во время полового акта
• какие эмоции возникают до, в процессе и после полового акта
• используете ли интимный самомассаж, чтобы развивать больше чувствительность в области вульвы
• насколько подробно понимаете женскую физиологию в момент сексуального возбуждения

Чтобы произошел женский оргазм, важно, чтобы
• были яркие и приятные сексуальные стимулы, которые важны для женщины
• была более длительная прелюдия, которая сильнее стимулирует половую доминанту в головном мозге
• отдел мозга, отвечающий за тревогу в момент полового акта – расслабился и перестал думать и переживать о чем-либо
• на несколько секунд отключился контроль в лобной зоне головного мозга, чтобы в принципе позволили себе получать удовольствие, а не думать об оргазме, будет он сегодня или нет

Можно почитать книги Лори Минц «Точка наслаждения», Наталья Терещенко «Бабочка в кулаке», Эмили Нагоски «Как хочет женщина», чтобы лучше понять женское тело в момент сексуальной близости.

Если самостоятельно не будет получаться решить данный вопрос, то рекомендую обратиться к сексологу, специалист проведет диагностику и предложит способы коррекции.

Здравствуйте!
В данном случае больше описываете про гинекологический запрос, а не сексологический. Поэтому рекомендую проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом, чтобы доктор прояснил подробнее про выделения (цвет, объем, продолжительность, день цикла, прием препарата и т д). При необходимости сделает узи, либо направит на дополнительные анализы.

С сексологом можно поисследовать про половую жизнь, различные вопросы, которые касаются непосредственно полового акта, предохранения, прелюдии, эрогенных зон, сексуальных фантазий, сексуального желания и т д.

Здравствуйте!
Тут стоит поисследовать сам факт возбуждения, как оно возникает, как нарастает, как развивается, т.к. для оргазма важно не только возбуждение в области половых органов, но, и чтобы сформировалось возбуждение еще и в головном мозге, т.е. чтобы сформировалась половая доминанта в головном мозге.

Мужской оргазм - рефлекторный процесс, который зависит только от работы нервной системы, гормональной системы, сосудов, которые помогают поддерживать эрекцию и перекачивать кровь по организму.
Женский оргазм он сложнее, но выработать его также возможно, путем различных тренировок.

На что обратить внимание?
• как проходит прелюдия (кто и что именно делает, сколько длится, кто инициатор и т д)
• какие сексуальные фантазии возникают
• что помогает возбуждению, а что, наоборот, снижает его, т.е. на сколько хорошо знаете свои эрогенные зоны, которые являются стимулирующими для возбуждения, а какие зоны, наоборот, только снижают возбуждение
• о чем думаете до, в моменте и после мастурбации и точно также, о чем думаете во время полового акта
• какие эмоции возникают до, в процессе и после полового акта
• используете ли интимный самомассаж, чтобы развивать больше чувствительность в области вульвы
• насколько подробно понимаете женскую физиологию в момент сексуального возбуждения

Чтобы произошел женский оргазм, важно, чтобы
• были яркие и приятные сексуальные стимулы, которые важны для женщины
• была более длительная прелюдия, которая сильнее стимулирует половую доминанту в головном мозге
• отдел мозга, отвечающий за тревогу в момент полового акта – расслабился и перестал думать и переживать о чем-либо
• на несколько секунд отключился контроль в лобной зоне головного мозга, чтобы в принципе позволили себе получать удовольствие, а не думать об оргазме, будет он сегодня или нет

Можно почитать книги Лори Минц «Точка наслаждения», Наталья Терещенко «Бабочка в кулаке», Эмили Нагоски «Как хочет женщина», чтобы лучше понять женское тело в момент сексуальной близости.

Если самостоятельно не будет получаться решить данный вопрос, то рекомендую обратиться к сексологу, специалист проведет диагностику и предложит способы коррекции.

Здравствуйте!
Могу предположить, что в данном случае столкнулись со СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи). Также могут влиять препараты, которые принимаете, поэтому тут важно обсудить со своим лечащим врачом на сколько они могут оказывать влияние на эрекцию.

Тут приведу наиболее частые факторы (психологические, физиологические, социальные), которые могут влиять на возбуждение мужчины и на эрекцию, например:
• тревожное ожидание сексуальной неудачи (не смогу, не получится, снова упадет эрекция)
• переживание, что снова что-то пойдет не так или снова не удовлетворю её
• определённый тип мастурбации, который сложно повторить в отношениях и из-за этого может падать эрекция
• усталость, стрессовые ситуации
• разные эмоциональные состояния: тревога, разочарование, чувство вины или стыда
• непонимание своей физиологии или физиологии своей девушки, что может добавлять какие-то сложности
• неопытность в своих действиях (сексуальных или в плане выстраивания отношений) или страх не удовлетворить
• триггерят прошлые отношения или прошлые сексуальные опыты или ранние травматичные ситуации
• конфликты в отношениях
• тревожное или депрессивное состояние

Стоит понять:
• какие мысли, убеждения возникают о себе или о девушке до, во время или после полового акта
• какие техники используете для релаксации и переключения внимания
• как часто возникает долженствование относительно стойкой эрекции
• больше думаете о своем удовольствии, об ее удовольствии или чаще только об эрекции
• как часто разговариваете о сексе, как часто ссоры возникают и истерики у девушки и как на них реагируете

Со стороны физиологии необходимо проверить у врача уролога (мышцы тазового дна, половые гормоны, пролактин, гормоны щитовидной железы, надпочечников, общий анализ крови, витамин Д, ферритин, при необходимости УЗИ органов малого таза или доплерографию сосудов полового члена)

Дополнительно рекомендую обратиться к сексологу, чтобы специалист собрал очень тщательный анамнез, провел диагностику по циклу сексуальных реакций. Помог выявить причины, которые влияют на эрекцию и возбуждение, и предложил техники, которые будут направлены на устранение этих причин, а также обсудили методы расслабления и релаксации.

Здравствуйте!
В данном случае необходимо отталкиваться от заключения врача уролога, а точнее понимать диагноз, который врач поставил, а также понимать причины искривления полового члена, т.к. они могут быть различными: естественное искривление, ранее был перелом полового члена, болезнь Пейрони и т д.

Плюс тут стоит понять, что сам молодой человек чувствует и думает относительно своей эрекции и себя как мужчины.
Как он видит, для близости нужна только эрекция, а без эрекции он ощущает себя каким-то не таким?
Есть ли болезненность?
Какие страхи возникают относительно секса, эрекции и т д
Как давно эта проблема у него и как он её решал ранее?

Также стоит поисследовать его либидо, но для начала необходимо исключить физиологические изменения, сдать гормональный профиль (гормоны щитовидной железы, пролактин, половые гормоны и гормоны надпочечников), проверить витамин Д, ферритин, понять есть ли у него тревожное или депрессивное состояние, т.к. это всё может оказывать влияние на его либидо.

В тоже время Ваше эмоциональное состояние также страдает, поэтому на себя стоит обратить внимание, если повышается тревожность, то использовать разные техники, для снижения тревожности.

Так как на момент лечения молодого человека, если проработать его убеждения о себе, о сексе, нормализовать физиологию, то различные коучинговые техники из интимной сферы будут полезны для каждого из вас.

Плюс будет полезна парная терапия с сексологом, где сможете обсудить совместно то, что волнует каждого из вас.

Здравствуйте!
Для начала стоит обратиться к врачу гинекологу и понять, это вагинизм (спазм мышц влагалища), диспареуния (болезненные ощущения во время проникновения), либо что-то еще.

После посещения гинеколога, со стороны сексологии, тут стоит провести подробную диагностику по циклу сексуальных реакций, если действительно причина в вагинизме, то необходимо обратить внимание на следующее:
• был ли ранее какой-либо травматичный опыт или возможно кто-то из близких рассказывал какие-то неприятные истории, связанные с сексуальной жизнью и т д
• какие убеждения относительно своего тела, отношений, секса, взаимных ласк, беременности, болезненных ощущений возникают
• какие мысли возникают в процессе секса, о чем думаете, удается ли хотя бы иногда расслабляться и получать удовольствие, или все-таки о чем-то начинаете думать? О чём именно?
• какие эмоции возникают в момент интимной близости (страх, тревога, стыд, раздражение, растерянность и т д), получается эти эмоции переключать и пытаться сосредоточиться на удовольствии?
• какие прелюдии используются, кто является инициатором, сколько длятся?
• как партнер реагирует, какой размер полового члена у партнера в эрегированном состоянии?
• необходимо увидеть заключение гинеколога, а также понять, что врач говорит относительно мышц тазового дна

На вагинизм могут влиять как убеждения негативные, так и неприятные эмоции, какой-либо травматичный опыт, стрессовые факторы, гинекологические заболевания и другие факторы.

Что можно делать параллельно:
• стоит учиться делать самомассаж вульвы (большие половые губы, лобок, внутренняя сторона бедер), когда будете понимать, что область преддверия влагалища расслабляется, то через несколько недель можно будет пробовать вводить палец или расширители во влагалище и также пытаться массировать мышцы вокруг влагалища
• исследовать сексуальные стимулы, которые помогают и мешают возбуждению
• обратить внимание на сексуальные фантазии, возникают ли они, если да, то как часто и т д
• можно начать читать книгу Лори Минц – Точка наслаждения, немного будет понятнее про женскую физиологию в процессе сексуальной активности или книгу Эмили Нагоски – Как хочет женщина

Здравствуйте!
Какие мысли у каждого из вас возникают до, во время и после полового акта? Какими эмоциями они сопровождаются?

Как часто разговариваете о сексе вне секса?

На сколько хорошо знаете эрогенные зоны друг друга, чтобы для разнообразия эти зоны использовать?

Какие есть сексуальные фантазии у каждого из вас? Делились ли ими между собой?

Как часто устраиваете романтические вечера или дни, чтобы сменить обстановку?

Как часто используете разные виды массажа (лингам, йони, интимный самомассаж, возбуждающий для всего тела и т д)?

Также стоит понять, кто чаще всего является инициатором в сексуальной жизни, по каким сценариям проходят прелюдии?

Могу предложить, что различные коучинговые техники в интимной сфере могли бы помочь разнообразить сексуальную жизнь.

Например, сейчас в продаже есть много различных интимных девайсов, интимной косметики (различные возбуждайки, свечи для массажа, съедобная пудра, масла и т д), а также возбуждающее белье, различные игры и т д

Здравствуйте!
Для начала важно прояснить:
Как часто мастурбируете?
Сколько раз в день/в неделю?
Сколько по времени длится мастурбация?
Всегда ли во время мастурбации используете сжатие ног?
Что больше стимулируете во время мастурбации (ствол, головку или мошонку)?

Могу предложить тут следующее:
В данном случае очень похоже, что используется неадаптивный стиль мастурбации, т е который невозможно повторить в паре с девушкой во время полового акта.

Тут необходимо
1) сменить стиль мастурбации на адаптивный, т к который может использоваться в половом акте
2) поисследовать сексуальные фантазии, понять что благоприятно влияет возбуждение + понять свои эрогенные зоны и изучить эрогенные зоны своей девушки, чтобы таким образом поддерживать своё возбуждение во время полового акта
3) если есть зависимость от мастурбации или от порно, то необходимо поработать с этим

Здравствуйте!
Тут стоит сначала понять, как раньше было сексуальное взаимодействие, кто был инициатором?
Сколько длился половой акт?
Что каждого из вас возбуждало ранее?

Разговаривали ли об этой проблеме с молодым человеком? Видит ли он в чем-то проблему? Как он относится к этому?

Знаете ли половую конституцию (сексуальный темперамент) каждого из вас?

Тут стоит понять, как партнёр на это смотрит, на сколько секс ему в данный момент интересен, есть ли высокая тревожность или депрессивное состояние у него и т д

Здравствуйте!
Во-первых, алкоголь влияет на головной мозг, снижает функцию контроля и может активировать к различным действиям.

Во-вторых, стоит поисследовать сексуальные фантазии более подробно. Что возбуждает, что нравится, какие есть заветные мечты и т д

В-третьих, также хорошо бы отследить, какие эмоции чаще всего испытываете, как именно эти эмоции проявляете? Какие мысли о себе соответствуют этим эмоциям?

В-четвёртых, как часто используете алкоголь, в каком количестве. Как часто выпивает больше своей нормы? Когда тянет на приключения, то какие последствия после этого?

Здравствуйте!
В данном случае рекомендую обратиться к врачу урологу или врачу нейроурологу, чтобы проверить:

• эндокринную систему, гипофиз и посмотреть гормональный профиль (половые гормоны, щитовидной железы и надпочечников)
• предстательную железу с помощью УЗИ и анализов
• кровенаполнение полового члена на УЗИ
• мышцы органов малого таза
• исключить неврологические, кардиологические изменения
• исключить тревожное и депрессивное состояние
• дефициты по микроэлементам и так далее


Со стороны психологических факторов могут влиять:
• мысли о своей несостоятельности
• глубинные убеждения относительно секса и отношений
• неудачный сексуальный опыт и на этом фоне сформировались определенные мысли + могут повлиять конфликты, стрессы, усталость

Со стороны сексологических причин:
• прояснить, как сейчас с ночными эрекциями и во время мастурбации на сколько стойкая эрекция
• определённый тип мастурбации (тут стоит понять, как именно стимулируете, что больше стимулируете - головку, ствол или мошонку)
• какие сексуальные фантазии помогают возбуждению, какие мешают
• как проходил ранее и как проходит половой акт сейчас, если попробовать посмотреть на это через призму цикла сексуальных реакций (как происходит процесс возбуждения, как проходит прелюдия, что в процессе фикций и завершения возникает) и как это все всё влияет на обострение конфликтных ситуаций в паре и т.д.

Рекомендую обратиться изначально к урологу или нейроурологу, для исключения органических причин (врач назначит анализы, при необходимости сделает узи), при необходимости врач может направить на дообследование к узким специалистам (эндокринологу, кардиологу, неврологу и т д). Если врач скажет, что это психологическая причина, то тогда необходимо обратиться к сексологу, специалист проведет диагностику и предложит методы коррекции и лечения.

Здравствуйте!
В данном случае важно разбираться более детально и много о чём требуется уточнить у самого молодого человека, т.к. причины бывают разные, например:

Психологические
• из-за тревожности или из-за неловкости или стыда
• из-за неопытности могут возникать мысли относительно сексуальной неудачи
• могут быть какие-то убеждения относительно себя как мужчины, самого процесса эякуляции
• страх «незапланированной» эякуляции, которая может привести к различным последствиям и т д

Сексологические
• определенный стиль мастурбации, при котором возбуждение возникает гораздо ярче и сильнее, чем от обычного проникновения во влагалище
• частый просмотр порно, в следствие которого меняется немного отношение к самому процессу секса
• сексуальные фантазии, которые возникают только во время мастурбации и усиливают возбуждение
• низкая чувствительность эрогенных зон и т д

Если молодой человек хочет с этой проблемой разобраться, то рекомендую ему обратиться к сексологу.

Также я бы прояснила и у Вас относительно эмоций и чувств, с которыми сталкиваетесь, когда молодой человек часто мастурбирует и эякулирует, при этом во время совместного полового акта эякуляции не возникает. С какими мыслями сталкиваетесь о себе, что думаете о совместном сексе и так далее

Здравствуйте!
В данном случае хотелось бы поисследовать эти вопросы более детально:
• Как давно сексуальные фантазии стали навязчивыми и мешать?
• Как часто смотрите порно и какой сюжет больше привлекает? Изменялось ли требование к сюжету порно?
• Мастурбацию как часто используете?
• Как со временем изменялись сексуальные фантазии? и т д

С сексуальной фантазией можно работать, тут необходимо подробно поисследовать ее, выявить мотивы, понять какими мыслями и эмоциями она сопровождается, как часто и при каких обстоятельствах появляется.

Плюс понять цикл навязчивостей, как именно он начинает развиваться, какими дополнительными эмоциями и мыслями сопровождается, а также какими действиями.

Стоит понять, есть ли какие-то стрессовые факторы, которые запускают этот процесс.

Можно попробовать сформировать отвращение к фантазии, при этом заменить на более адаптивную фантазию, но это длительный терапевтический процесс.

Здравствуйте!
Тяга которую описываете, похожа на сексуальные фантазии, которые как раз и приводят к возбуждению.

Относительно самой сексуальной фантазии, то с ней можно работать, тут необходимо подробно поисследовать ее, выявить мотивы, понять какими мыслями и эмоциями она сопровождается, как часто и при каких обстоятельствах появляется.

Также хорошо было выявить центральную мастурбационную фантазию, которая возникла в более раннем возрасте, при каких обстоятельствах, был ли при этом травматичный для психики опыт. Это можно поработать с помощью психотерапевтических техник.

При работе с сексуальной фантазией – можно сформировать отвращение к фантазии, при этом заменить на более адаптивную фантазию, сформировать здоровое сексуальное поведение и закрепить его.

Стоит поисследовать порнозависимость и тему мастурбаций, т.к. это тоже может оказывать влияние на сексуальную фантазию.

Здравствуйте!
Могу предположить, что в данном случае столкнулись со СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи).
На возбуждение мужчины и на эрекцию могут влиять разные факторы (психологические, физиологические), например:
• тревожное ожидание сексуальной неудачи (не смогу, не получится, снова упадет эрекция)
• переживание, что снова что-то пойдет не так или снова не удовлетворю её
• определённый тип мастурбации, который сложно повторить в отношениях и из-за этого может падать эрекция
• усталость, стрессовые ситуации
• разные эмоциональные состояния: тревога, разочарование, чувство вины или стыда
• непонимание своей физиологии или физиологии своей девушки, что может добавлять какие-то сложности
• неопытность в своих действиях (сексуальных или в плане выстраивания отношений) или страх не удовлетворить
• триггерят прошлые отношения или прошлые сексуальные опыты или ранние травматичные ситуации

Стоит понять:
• какие мысли, убеждения возникают о себе или о девушке до, во время или после полового акта
• какие техники используете для релаксации и переключения внимания
• как часто возникает долженствование относительно стойкой эрекции
• больше думаете о своем удовольствии, об ее удовольствии или чаще только об эрекции
• как часто разговариваете о сексе, как часто ссоры возникают и истерики у девушки и как на них реагируете

Со стороны физиологии необходимо проверить у врача уролога (половые гормоны, пролактин, гормоны щитовидной железы, надпочечников, общий анализ крови, витамин Д, ферритин, при необходимости узи органов малого таза)

Дополнительно рекомендую обратиться к сексологу, чтобы специалист собрал очень тщательный анамнез, провел диагностику по циклу сексуальных реакций. Помог выявить причины, которые влияют на эрекцию и возбуждение, и предложил техники, которые будут направлены на устранение этих причин, а также обсудили методы расслабления и релаксации.

Также в своём телеграм канале ранее размещала много постов про сложности с эрекцией, возможно что-то будет полезно.

Здравствуйте!
На возбуждение мужчины и на эрекцию могут влиять разные факторы (психологические, физиологические), например:
- переживание, что снова что-то пойдет не так или снова не удовлетворю её (не смогу, не получится, снова упадет эрекция)
- определённый тип мастурбации, который сложно повторить в отношениях и из-за этого может падать эрекция
- усталость, конфликты, стрессовые ситуации
разные эмоциональные состояния: тревога, разочарование, чувство вины или стыда
- непонимание своей физиологии или физиологии своей девушки, что может добавлять какие-то сложности
- неопытность в своих действиях (сексуальных или в плане выстраивания отношений) или страх не удовлетворить
- триггерят прошлые отношения или прошлый сексуальный опыт или ранние травматичные ситуации
- постоянный контроль, сложности с получением удовольствия, так как не получается расслабиться

Стоит понять:
- какие мысли, убеждения возникают о себе или о девушке до, во время или после полового акта
какие техники используете для релаксации и переключения внимания
- как часто возникает долженствование относительно стойкой эрекции
- как проходили ранее половые акты, какие там были стрессовые ситуации
- как в целом умеете справляться с тревожностью
- о чем больше думаете: о своем удовольствии, об ее удовольствии или чаще только об эрекции
- как часто разговариваете о сексе, как часто ссоры возникают и как на них реагируете
- знаете ли свои эрогенные зоны, что помогает возбуждению, а что мешает

Со стороны физиологии необходимо проверить у врача уролога (половые гормоны, пролактин, гормоны щитовидной железы, надпочечников, общий анализ крови, биохимию крови, витамин Д, ферритин, при необходимости сделать узи органов малого таза)


Дополнительно рекомендую обратиться к сексологу, чтобы специалист собрал очень тщательный анамнез, провел диагностику по циклу сексуальных реакций. Помог выявить причины, которые влияют на эрекцию и возбуждение, и предложил техники, которые будут направлены на устранение этих причин, а также обсудили методы расслабления и релаксации.

Здравствуйте!
В данном случае описываете сексуальные фантазии.
Если эти фантазии вызывают беспокойство, либо если есть порнозависимость, которая сформировалась на этом фоне навязчивых мыслях о порно и мастурбации, то рекомендую обратиться к сексологу, чтобы специалист подробнее поисследовал и предложил методы коррекции.

Здравствуйте!
Когда последний раз были у гинеколога и сообщали ли гинекологу о своих жалобах?

Так как тут важно понять, были ли разрывы после родов, как они заживали, это может как раз гинеколог оценить на осмотре.

Также кормите ли сейчас грудью? Если да, то во время кормления грудью вырабатывается гормон пролактин, он как раз может подавлять либидо.

Для анального секса какую прелюдию используете? Как подготавливаетесь? Сколько времени длится секс?
Какие мысли о себе, о своем теле, об отношениях сейчас возникают?

Для прояснения ситуации, важно посетить врача гинеколога и после обратиться к сексологу, чтобы специалист мог провести подробную диагностику и понять причины

Здравствуйте!
Тут стоит поисследовать для начала половую конституцию, т.к. если она высокая, то и потребность в сексе или в мастурбациях будет высокой.
Но если она средняя или низкая, то необходимо исследовать причину, т.к. тогда частые мастурбации и частый секс могут быть связаны, например, с высокой тревожностью.
Но тут стоит индивидуально разбираться.

Также стоит понять:
• как именно мастурбируете (больше уделяете внимание головке полового члена, стволу или мошонке)
• сколько времени тратите на мастурбацию
• как-то негативно сказываются частые мастурбации на Вашей жизни (например, много времени тратится или зависимость от порно формируется, или возникают болезненные ощущения и т д)

Здравствуйте!
Первое, что хочется прояснить, всегда ли так было раньше или сниженное сексуальное желание стало проявляться постепенно?

В данном случае важно исключить сначала органические причину и потом уже исследовать психологические.

На либидо со стороны тела может много чего оказывать влияние, например, гормональный сбой или нехватка микроэлементов, либо различные заболевания. Поэтому для начала рекомендую обратиться к эндокринологу и гинекологу, чтобы проверить гормоны (половые, пролактин, щитовидной железы, надпочечников), также посмотреть ферритин, витамин Д, общий анализ крови, биохимию. Исключить тревожное и депрессивное состояние и проверить организм со стороны женской половой системы.

Со стороны психологических причин тоже стоит поисследовать, т.к. могут многие факторы влиять. Стоит обратить внимание на коммуникацию с партнером, на взаимодействие, ссоры, в целом спектр настроения.

Что может влиять на сексуальное желание:
• Натянутые отношения в паре
• Стресс, усталость, конфликты, проблемы, которые навалились в последнее время
• Отношение к своему телу, внешнему виду, к половым органам, к себе в целом
• Мысли и эмоции, которые возникают до, вовремя и после полового акта
• Болевые или неприятные ощущение, или ожидание их
• Страх не удовлетворить или упреки партнера
• Ощущение себя какой-то «не такой как другие»
• Какие-то травматичные ситуации ранее

Плюс важно поисследовать мысли относительно самой себя как сексуальной женщины, понять, есть ли какие-то установки, которые могут мешать интимной жизни.

Также стоит поисследовать половую конституцию (сексуальный темперамент), отношение к сексу, на сколько хорошо знаете эрогенные зоны свои и партнера, что помогает в возбуждении, а что мешает и т д.

Для того, чтобы лучше разобраться в этом вопросе, рекомендую обратиться к сексологу, где специалист проведет более детальную диагностику, выяснит причины и поможет раскрыть вашу сексуальность.

Здравствуйте!
Очень жаль, что парень не слышит Ваши просьбы.
Тут, конечно, хорошо бы поисследовать мотивацию отношений с человеком, который не слышит Вас, а также стоит понять сам процесс коммуникации, как именно говорите, что данная поза приносит дискомфорт и какое обоснование приводите.

Со стороны секс коучинга тут можно пробовать другие позы, расширять чувствительность мужских эрогенных зон, чтобы и другие позы тоже ему приносили удовольствие и тогда менять их будет проще.

Также стоит разобраться с позой, почему она так важна для молодого человека, что возникает с его чувствительностью, если сменить позу. За счет чего закрепилось у него только эта позиция?

В данном случае стоит посетить врача невролога и обсудить нюансы возникновения болезненных ощущений.

Также хорошо бы поработать с психологом или сексологом относительно коммуникации, страха потери отношений, а также с сексологом обсудить различные виды стимуляций, позы и т д

Здравствуйте!
Тут, конечно, необходимо разбираться подробнее с молодым человеком, так как причины такого поведения могут быть различны, например:
• может со стороны урологии какие-то воспалительные процессы, что вызывает боль и неприятные ощущения, но стыдно говорить об этом
• прояснить, есть ли тревожное или депрессивное состояние, тогда в эти моменты либидо снижается, и мастурбация может быть единственным способом получить небольшое удовольствие, либо наоборот, может использоваться для снятия тревожности
• стоит поисследовать сам стиль мастурбации, количество подходов к ней, какие сексуальные фантазии в этот момент возникают, так как если в море он использовал определенный стиль мастурбации, то мог привыкнуть к нему и уже обычный вагинальный секс может приносить меньше удовольствия и т.д.

Особое внимание важно уделить коммуникации между партнерами, а именно:
• как часто ссоры происходят, как решаете конфликтные ситуации
• разговаривали ли о сексе вне секса, что кому интересно, как нравится, что помогает возбуждению, что мешает
• какая мотивация для продолжения отношений, что важно для каждого из вас
• как происходит романтика в вашей паре, как укрепляете свои отношения и т.д.

Если эмоционально сложно самостоятельно с этим справляться, то рекомендую обратиться к сексологу, чтобы обсудить более детально, а также научиться техникам самопомощи и переключению внимания.

Здравствуйте!
Из описания запроса видно, что очень сильно задела эта ситуация.
• Какие чувства и эмоции поднимаются внутри, когда узнали, что жена мастурбирует?
• Какие мысли возникают про отношения, про себя, про жену, про совместную интимную жизнь, про сюжет порно?
• Чего именно опасаетесь, если уточните у нее напрямую?

На самом деле очень важно разговаривать о сексе вне секса, узнавать интересы друг друга, что помогает возбуждению, что мешает. В том числе и разговаривать и про мастурбацию.

Так как мастурбация, с одной стороны, может быть и совершенно нормальной, и естественной и не мешать интимной жизни партнеров, например, при высокой половой конституции. Но также может быть проблемной, если это приводит к ссорам в семье или, например, используется для снятия тревожного состояния.

Если сложно самостоятельно с этим вопросом справиться эмоционально, то рекомендую обратиться к сексологу, специалист поможет более детально разобраться в этой проблеме.

Здравствуйте!
Могу предположить, что в данном случае столкнулись со СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи), при этом это может еще сопровождаться дополнительно каким-то тревожным состоянием. Чтобы исключить тревожное расстройство для начала хорошо бы обратиться к психиатру или психотерапевту, чтобы понять, что происходит, почему так резко возникает тревожность даже с самого утра.

Относительно тревожного ожидания сексуальной неудачи, то на возбуждение мужчины и на эрекцию могут влиять разные факторы (психологические, физиологические), например:
• мысли, что не смогу, не получится, снова упадет эрекция
• переживание, что снова что-то пойдет не так или снова не удовлетворю её
• определённый тип мастурбации, который сложно повторить в отношениях и из-за этого может падать эрекция
• усталость, стрессовые ситуации
• разные эмоциональные состояния: тревога, разочарование, чувство вины или стыда
• непонимание своей физиологии или физиологии своей девушки, что может добавлять какие-то сложности
• неопытность в своих действиях (сексуальных или в плане выстраивания отношений) или страх не удовлетворить
• триггерят прошлые отношения или прошлые сексуальные опыты или ранние травматичные ситуации
• тревожное или депрессивное расстройство

Стоит понять:
• какие мысли, убеждения возникают о себе или о жене до, во время или после полового акта
• какие техники используете для релаксации и переключения внимания
• как часто возникает долженствование относительно стойкой эрекции
• больше думаете о своем удовольствии, об ее удовольствии или чаще только об эрекции
• как часто разговариваете о сексе, как часто ссоры возникают и истерики у девушки и как на них реагируете

Со стороны физиологии необходимо проверить у врача уролога (половые гормоны, пролактин, гормоны щитовидной железы, надпочечников, общий анализ крови, витамин Д, ферритин, при необходимости узи органов малого таза)

Дополнительно рекомендую обратиться к сексологу, чтобы специалист собрал очень тщательный анамнез, провел диагностику по циклу сексуальных реакций. Помог выявить причины, которые влияют на эрекцию и возбуждение, и предложил техники, которые будут направлены на устранение этих причин, а также обсудили методы расслабления и релаксации.

Также в своём телеграм канале ранее размещала много постов про сложности с эрекцией, возможно что-то будет полезно.

Здравствуйте!
Вы описываете про свою сексуальную фантазию, тут стоит подробнее поисследовать момент контекста порно:
• как часто смотрите порно
• мастурбируете при каждом просмотре порно или выборочно
• какой контекст был ранее, какие сюжеты больше привлекали и как менялось предпочтение
• как давно возникли такие фантазии, что конкретно в этом возбуждает
• мысли и эмоции относительно фантазии
• в какой момент появилась, после чего именно
• как справляетесь с этими мыслями
• какую потребность может закрыть эта сексуальная фантазия и тд

Саму навязчивую сексуальную фантазию важно сначала подробно поисследовать, а также есть разные методы, как эту фантазию можно видоизменить или скорректировать

Здравствуйте!
Могу предположить, что в этом случае тревожность может оказывать влияние, плюс был негативный сексуальный опыт, про который указали и после долго не решались на отношения.

В данном случае хорошо бы
• поработать отдельно с тревожностью через КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), например, такая техника как СМЭР будет полезна (ситуация, мысли, реакции и поведение) подробно о ней в своем телеграмм канале расписывала.

• научиться методам релаксации и переключения внимания

• дополнительно стоит проработать прошлый неудачный опыт, тут может помочь ДПДГ (десенсибилизация с помощью движений глаз), этот метод поможет снизить неприятное ощущение, которое возникает, когда вспоминаете о той ситуации.

На быстрое семяизвержение могут оказывать разные факторы, как органические, так и психологические.

Что может относиться к органическим факторам:
• Урологические заболевания, в том числе перенесенные операции
• Воспалительные процессы органов малого таза
• Гиперчувствительность головки полового члена или короткая уздечка
• Инфекции
• Эндокринные нарушения, например, со стороны щитовидной железы или половых желез

Что может относиться к психологическим причинам:
• Стрессы как на работе, так и в отношениях,
• Переживания по поводу себя, по поводу удовлетворения партнерши, про сам половой акт
• Усталость, ухудшение сна
• Длительное сексуальное воздержание
• Сильное перевозбуждение

Рекомендую, вначале обратиться к урологу, сдать анализы и сделать узи.
Параллельно с этим обратиться к сексологу, чтобы специалист провел более подробную диагностику по циклу сексуальных реакций, выявил психологические проблемы, которые могут оказывать влияние и предложил методы коррекции.

Здравствуйте!
Могу предположить, что в данном случае столкнулись со СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи).
На возбуждение мужчины и на эрекцию могут влиять разные факторы (психологические, физиологические), например:

• тревожное ожидание сексуальной неудачи (не смогу, не получится, снова упадет эрекция)
• переживание, что снова что-то пойдет не так или снова не удовлетворю её
• определённый тип мастурбации, который сложно повторить в отношениях и из-за этого может падать эрекция
• усталость, стрессовые ситуации
• разные эмоциональные состояния: тревога, разочарование, чувство вины или стыда
• непонимание своей физиологии или физиологии своей девушки, что может добавлять какие-то сложности
• неопытность в своих действиях (сексуальных или в плане выстраивания отношений) или страх не удовлетворить
• триггерят прошлые отношения или прошлые сексуальные опыты или ранние травматичные ситуации

Стоит понять:
• какие мысли, убеждения возникают о себе или о девушке до, во время или после полового акта
• какие техники используете для релаксации и переключения внимания
• как часто возникает долженствование относительно стойкой эрекции
• больше думаете о своем удовольствии, об ее удовольствии или чаще только об эрекции
• как часто разговариваете о сексе, как часто ссоры возникают и истерики у девушки и как на них реагируете

Со стороны физиологии необходимо проверить у врача уролога (половые гормоны, пролактин, гормоны щитовидной железы, надпочечников, общий анализ крови, витамин Д, ферритин, при необходимости узи органов малого таза)

Дополнительно рекомендую обратиться к сексологу, чтобы специалист собрал очень тщательный анамнез, провел диагностику по циклу сексуальных реакций. Помог выявить причины, которые влияют на эрекцию и возбуждение, и предложил техники, которые будут направлены на устранение этих причин, а также обсудили методы расслабления и релаксации.

Также в своём телеграмм канале ранее размещала много постов про сложности с эрекцией, возможно что-то будет полезно.

Здравствуйте!
Вы описываете про свои сексуальные фантазии.

Если эти фантазии неприятны, навязчивые, часто возникают, то рекомендую обратиться к врачу психотерапевту или врачу психиатру, чтобы понять, с чем это связано, т.к. причины могут быть различными:
• с возрастом изменилась сексуальная фантазия, так может быть и тут нужно разбираться более детально, что с этой фантазией делать (пытаться видоизменить, встроить в интимную жизнь и т д)
• может быть, так проявляется какое-то психическое заболевание (ОКР, БАР и др)

Тут стоит также поисследовать
• мысли и эмоции относительно фантазии
• в какой момент появилась, после чего именно
• как справляетесь с этими мыслями
• какую потребность может закрыть эта сексуальная фантазия и тд

Здравствуйте!
На быстрое семяизвержение могут оказывать разные факторы, как органические, так и психологические.

Что может относиться к органическим факторам:
• Урологические заболевания, в том числе перенесенные операции
• Воспалительные процессы органов малого таза
• Гиперчувствительность головки полового члена или короткая уздечка
• Инфекции
• Эндокринные нарушения, например, со стороны щитовидной железы или половых желез

Что может относиться к психологическим причинам:
• Стрессы как на работе, так и в отношениях,
• Переживания по поводу себя, по поводу удовлетворения партнерши, про сам половой акт
• Усталость, ухудшение сна
• Длительное сексуальное воздержание
• Сильное перевозбуждение
• Также важно прояснить, всегда ли так было, или после какой-то ситуации началось

Рекомендую, вначале обратиться к урологу, сдать анализы и сделать узи.
Параллельно с этим обратиться к сексологу, чтобы специалист провел более подробную диагностику по циклу сексуальных реакций, выявил психологические проблемы, которые могут оказывать влияние и предложил методы коррекции.

Здравствуйте!
Перед половым контактом (вагинальным, оральным или анальным) обоим партнерам необходимо сдать анализы на инфекции и показать друг другу результаты, т.к. это не про стыд и неловкость, это про здоровье каждого из партнеров.

Заразиться ИППП можно от плохо обработанных медицинских инструментов, от полового контакта и тд.

Важно помнить:
• Любой анальный секс без презерватива может закончиться инфекциями: уретриты, вагиниты (у женщин), простатиты и другие воспаления. Это связано с тем, что кишечная микрофлора нормальна для кишечника, но патогенна для половых органов, которые к этим бактериям не адаптированы и не имеют защиты от них
• Контрацепция необходима для защиты полового члена от проникновения кишечной микрофлоры в уретру, которая потом может вызвать воспаление
• Контрацепция также нужна для того, чтобы потом можно было снять или поменять презерватив и перейти после анального секса к вагинальному

Здравствуйте!
Тут стоит поисследовать сам факт возбуждения, как оно возникает, как нарастает, как развивается, т.к. для оргазма важно не только возбуждение в области половых органов, но и чтобы сформировалось возбуждение еще и в головном мозге.

На что обратить внимание:
• как проходит прелюдия (что именно делаете, сколько длится и т д)
• какие сексуальные фантазии используются
• что помогает возбуждению, а что, наоборот, снижает его
• о чем думаете до, в моменте и после мастурбации
• какие эмоции возникают в процессе и после мастурбации
• используете ли интимный самомассаж, чтобы развивать больше чувствительность в области вульвы
• насколько подробно понимаете женскую физиологию в момент сексуального возбуждения

Чтобы произошел женский оргазм, важно, чтобы
• были яркие и приятные сексуальные стимулы, которые важны для девушки
• была более длительная прелюдия, которая сильнее стимулирует половую доминанту в головном мозге
• отдел мозга, отвечающий за тревогу в момент мастурбации – расслабился и перестал думать и переживать о чем-либо
• на несколько секунд отключился контроль, чтобы в принципе позволили себе получать удовольствие, а не думать об оргазме, будет он сегодня или нет

Можно почитать книги Лори Минц «Точка наслаждения», Наталья Терещенко «Бабочка в кулаке», Эмили Нагоски «Как хочет женщина», чтобы лучше понять женское тело в момент сексуальной близости.

Если самостоятельно не будет получаться решить данный вопрос, то рекомендую обратиться к сексологу, специалист проведет диагностику и предложит способы коррекции.

Здравствуйте!
Очень неприятно, когда муж не замечает и полностью уходит в порно мир. Тут ощущается из Вашего описания чувство одиночество, обиды и растерянности.

Для начала стоит поисследовать следующее:
• как раньше строилась коммуникация с мужем и сексуальная жизнь
• как давно уже муж погружается в порно и игнорирует
• что именно говорили мужу о том, что он погружается в порно и мастурбирует, точнее как даете ему понять, что тоже хочется близости
• как часто разговариваете о сексе и честно говорите о своих сексуальных желаниях
• какая потребность в сексе у каждого из партнеров или другими словами, какая у каждого из вас половая конституция (половой темперамент)
• какие мысли возникают до, во время и после близости или когда муж погружается в порно

Также необходимо Ваше эмоциональное состояние улучшить, поработать с обидой.

Если у мужа выработалась уже зависимость, то стоит ему обратиться к сексологу для работы с этим запросом. Для начала можно ему начать читать книгу Гэри Уилсон «На порноигле».

Вам, чтобы справиться со своими переживаниями рекомендую также обратиться к специалисту, чтобы снизить переживания, понять, какие факторы влияют на это, прояснить коммуникацию и т д.

Здравствуйте!

В данном случае могу предположить, что в партнерском сексе мешает получению оргазма различные мысли, неприятные эмоции относительно себя, своего тела, партнера, какие-то переживания, постоянная гонка за оргазмами.
Из Вашего описания могут влиять следующие моменты:
• мысли о своем теле, в частности о груди
• мысли в момент орального секса, в частности, когда партнер использует оральные ласки
• мысли о себе, о том, что нет оргазма с партнером и т д
• много эмоции стыда, судя из описания, довольно часто испытываете его

В данном случае стоит прояснить:
• в целом какое отношение к сексу и к сексуальности
• откуда такое большое количество стыда, т.е. кто его привил именно к сексуальности, к интимным зонам
• был ли ранее какой-либо травматичный опыт
• какие есть негативные установки относительно своего тела, отношений, секса, удовольствия и т д
• как проходит цикл сексуальных реакций
• сколько длится прелюдия и что именно делаете для этого
• используете ли интимный самомассаж
• возникают ли сексуальные фантазии
• какие мысли возникают перед сексом, во время и после
• какие ожидания от секса, от отношений

Женский оргазм устроен сложнее, чем мужской (мужской рефлекторный и происходит автоматически, а женский, нужно вырабатывать и тренировать).

Чтобы произошел женский оргазм, важно, чтобы
• были яркие и приятные сексуальные стимулы, которые важны для Вас, также можно помогать себе как пальцами, так и игрушками в процессе полового акта
• была более длительная прелюдия, которая сильнее стимулирует половую доминанту в головном мозге
• во время фрикций отдел мозга, отвечающий за тревогу – расслабился и перестал думать и переживать о чем-либо
• на несколько секунд отключился контроль, чтобы в принципе позволили себе получать удовольствие, а не думать об оргазме, будет он сегодня или нет

Можно почитать книги Лори Минц «Точка наслаждения», Наталья Терещенко «Бабочка в кулаке», Эмили Нагоски «Как хочет женщина», чтобы лучше понять женское тело в момент сексуальной близости.

Если самостоятельно не будет получаться решить данный вопрос, то рекомендую обратиться к сексологу, специалист проведет диагностику и предложит способы коррекции.

Здравствуйте!
Из текста очень много переживаний с Вашей стороны, но как именно молодой человек смотрит на это со стороны ваших отношений? Видит ли он в этом проблему? Если он в этом проблему не видит, то готовы ли Вы продолжать дальше эти отношения?

Вам рекомендую обратить внимание на то, как часто переживаете на тему интимной жизни, мешают ли эти переживания в течение дня, портят ли часто настроение и т д. Так как если это сильно беспокоит Вас, то необходимо научиться снижать тревожность, чтобы не ухудшать свое эмоциональное состояние.

В подростковом возрасте действительно начинается этап эротического либидо, что тянет за собой появление разных фантазий эротического содержания.

Могу предположить, что у него есть сформированные сексуальные фантазии и привязка к определенной стимуляции, которая и вызывает более сильное возбуждение.
Если молодой человек захочет поисследовать свои сексуальные фантазии, попробовать их скорректировать, решить проблему с тем, что не может закончить во время полового акта, то может обратиться к сексологу на индивидуальные консультации.

Но если он в этом для себя проблемы не видит, то рекомендую чаще разговаривать (без давления и упреков), а через Я-сообщения объяснять, что конкретно не нравится, что вызывает беспокойство, какого полового акта хочется. Каждый из вас может по отдельности расписать, что именно возбуждает в половом акте, а что, наоборот, снижает возбуждение. После это подробнее обсудить друг с другом.

Здравствуйте!
Очень жаль, что столкнулись с изменой в отношениях, это действительно очень обидно и неприятно.

Тут стоит разобраться, т.к. такие импульсивные поступки могут быть из-за
• порно и сексуальной зависимости
• воздействия алкоголя или других веществ, что снижает контроль импульса
• биполярного расстройства (БАР), навязчивых мыслей, расстройства личности, где превалирует импульсивность в действиях, СДВГ, расстройство контроля побуждения, ОКР и т д
• сильный дистресс, травматичный опыт ранее, преждевременное психосексуальное развитие
• гиперкомпенсация в следствии тревоги и неуверенности
• неврологические, эндокринные причины

Рекомендую обратиться молодому человеку сначала к врачам (психиатр или психотерапевт, невролог и эндокринолог). Если сто стороны физиологии все хорошо, то тогда стоит поработать с сексологом.

Вам также важно выговориться и проработать сам факт измены, моральную боль и разочарование, т.к. это может как в нынешних отношениях фонить, так и в последующих может возникать недоверие и влиять на взаимоотношения.

Здравствуйте!
Могу предположить, что возможно мало опыта или нет опыта во взаимодействии с девушками.
Скорее всего он сам из-за этого сильно переживает и часто думает на эту тему.
Тут стоит пробовать чаще разговаривать на тему отношений, взаимодействия, просто обсудить сам формат прикосновений.

Конечно, хорошо бы ему обратиться за помощью к специалисту (психологу или сексологу), чтобы проработать убеждения и тревожные мысли. При этом сексолог мог бы более подробнее пояснить про физиологию, про важность прелюдий, прикосновений и поцелуев. И из этого уже можно было бы лучше понять его мысли, которые останавливают и проработать эти мысли.

Здравствуйте!
Причины преждевременной эякуляции могут быть различны, перечислю некоторые из них.
• гиперчувствительность головки полового члена или короткая уздечка
• повышенная возбудимость участков коры головного мозга, которые отвечают за половую функцию
• перевозбуждение или длительное сексуальное воздержание
• стресс, тревога, усталость, чувство вины или стыда
• тревожное, депрессивное состояние или усталость
• страх не удовлетворить или переживание, что снова что-то пойдет не так
• определённый тип мастурбации
• конфликты в отношениях или частое недовольство собой
• определенные сексуальный фантазии
• различные мысли, которые возникают до, вовремя или после интимной близости и т.д.

Важно прояснить, есть ли какие-то скрытые воспалительные или инфекционные процессы, для этого необходимо обратиться к урологу.

Чтобы лучше понять и разобраться в психологических причинах, рекомендую обратиться к сексологу, чтобы специалист провел диагностику и предложил методы коррекции и лечения.

Здравствуйте!
Для начала стоит обратиться к врачу гинекологу и понять, это вагинизм (спазм мышц влагалища), либо это более утолщенный гимен (девственная плева), либо что-то еще.

После посещения гинеколога, со стороны сексологии, тут стоит провести диагностику по циклу сексуальных реакций, если действительно причина в вагинизме, то стоит обратить внимание на следующее:
• был ли ранее какой-либо травматичный опыт или возможно кто-то из близких рассказывал какие-то неприятные истории, связанные с сексуальной жизнью и т д
• какие убеждения относительно своего тела, отношений, секса, взаимных ласк, беременности, болезненных ощущений возникают;
• какие мысли возникают в процессе секса, о чем думаете, удается ли расслабляться и получать удовольствие, или все-таки о чем-то начинаете думать?
• какие эмоции возникают в момент интимной близости (страх, тревога, стыд, раздражение, растерянность и т д), получается эти эмоции переключать и пытаться сосредоточиться на удовольствии?
• какие прелюдии используются, как парень относится к вагинизму
• необходимо увидеть заключение гинеколога, а также понять, что врач говорит относительно мышц тазового дна

На вагинизм могут влиять как убеждения негативные, так и неприятные эмоции, какой-либо травматичный опыт, стрессовые факторы, гинекологические заболевания и другие факторы.
Если вопрос со стороны гимена, то врач гинеколог объяснит дальнейшее лечение.

Что можно делать параллельно:
• стоит учиться делать самомассаж вульвы, когда будете понимать, что область преддверия влагалища расслабляется, то через несколько недель можно будет пробовать вводить палец или расширители во влагалище и также пытаться массировать мышцы вокруг влагалища
• исследовать сексуальные стимулы, которые помогают возбуждению и сексуальные стимулы, которые мешают возбуждению
• обратить внимание на сексуальные фантазии, возникают ли они, если да, то как часто и т д
• можно начать читать книгу Лори Минц – Точка наслаждения, немного будет понятнее про женскую физиологию в процессе сексуальной активности

Здравствуйте!
Женский оргазм устроен сложнее, чем мужской (мужской рефлекторный и происходит автоматически, а женский, нужно вырабатывать и тренировать).

Чтобы произошел женский оргазм, важно, чтобы
- были яркие и приятные сексуальные стимулы, которые важны для Вас, также можно помогать себе как пальцами, так и игрушками в процессе полового акта
- была более длительная прелюдия, которая сильнее стимулирует половую доминанту в головном мозге
- во время фрикций отдел мозга, отвечающий за тревогу – расслабился и перестал думать и переживать о чем-либо
- на несколько секунд отключился контроль, чтобы в принципе позволили себе получать удовольствие, а не думать об оргазме, будет он сегодня или нет

В данном случае необходимо провести диагностику по циклу сексуальных реакций, понять, что может влиять на возникновение оргазма. Чаще всего это различные мысли, неприятные эмоции относительно себя, своего тела, партнера, какие-то переживания, постоянная гонка за оргазмами.

Также тут может быть еще момент того, что муж быстро кончает, необходимо поисследовать:
• быстро это за какой период времени?
• какие прелюдии используются в сексе
• возникают сексуальные фантазии?
• как помогаете именно себе в возбуждении, а не в возбуждении мужа?
• какие мысли возникают перед сексом, во время и после?
• какие ожидания от секса, от взаимодействия с мужем и как эти ожидания согласуются с реальностью?
• как часто разговариваете с мужем о сексе вне секса и рассказываете про свои желания и фантазии? (тут стоит понять, как именно говорите об этом)

Также тут может быть еще, что муж плохо понимает, как устроена женская физиология и т д.

Если самостоятельно не будет получаться решить данный вопрос, то рекомендую обратиться к сексологу, специалист проведет диагностику и предложит способы коррекции.

Здравствуйте!
В этом случае важно обсуждать этот вопрос в паре и понять как каждый из партнеров относится к оральному сексу.

Возможно, тут могут быть разные причины, например:
• отвращение к оральному сексу с чьей-либо стороны ввиду неприятного запаха, убеждений относительно этого, непонимания физиологии, индивидуальных физиологических реакциях вплоть до рвотного рефлекса и т.д.

Если партнер сам хочет со своей стороны эту проблему решить тоже, то может обратиться к сексологу.

Либо также можно разнообразить оральный секс за счет различных игрушек, при этом использовать мануальную стимуляцию пальцами совместно с различными девайсами, но перед этим стоит все тонкости обговорить с партнером и понять, согласен ли он на это.

Здравствуйте!
Женский оргазм устроен сложнее, чем мужской (мужской рефлекторный и происходит автоматически, а женский, нужно выработать и тренировать).

Чтобы произошел женский оргазм, важно, чтобы
• были яркие и приятные сексуальные стимулы, которые важны для Вас, также можно помогать себе как пальцами, так и игрушками в процессе полового акта
• была более длительная прелюдия, которая сильнее стимулирует половую доминанту в головном мозге
• во время фрикций отдел мозга, отвечающий за тревогу – расслабился и перестал думать и переживать о чем-либо (необходимо научиться сосредотачиваться на своем удовольствии и на самом приятном процессе, а не тревожиться, что произойдет, если….)
• на несколько секунд отключился контроль, чтобы в принципе позволили себе получать удовольствие, а не думать об оргазме, будет он сегодня или нет

В данном случае также стоит понять:
• какие убеждения относительно своего тела, отношений, секса, взаимных ласк
• какие мысли возникают в процессе секса, о чем думаете,
• что мешает расслабляться и получать удовольствие
• какие эмоции возникают в момент интимной близости (страх, тревога, стыд, раздражение, растерянность и т д), получается эти эмоции переключать и пытаться сосредоточиться на удовольствии?
• какие прелюдии используются, какие сексуальные фантазии подключаются и т.д.

Т.к. в данном случае необходимо провести диагностику по циклу сексуальных реакций, понять, что может влиять на возникновение оргазма. Чаще всего это различные мысли, неприятные эмоции относительно себя, своего тела, партнера, какие-то переживания, постоянная гонка за оргазмами.

В данном случае стоит исключить физиологические изменения, для этого рекомендую обратиться к врачам - гинекологу и эндокринологу для исследования половых гормонов, пролактина, гормонов щитовидной железы и надпочечников. При необходимости доктор сделает узи органов малого таза. Стоит проверить общий анализ крови, биохимию крови, ферритин, витамин Д, исключить тревожное и депрессивное состояние.

Можно почитать книгу Лори Минц – Точка наслаждения.

Если самостоятельно не будет получаться решить данный вопрос, то рекомендую обратиться к сексологу, специалист проведет диагностику и предложит способы коррекции.

Здравствуйте.

Ваша ситуация имеет важный эмоциональный контекст. Что происходит на уровне психики:

1. Чувство нарушенной границы
Вы явно ощущаете, что кто-то вторгается в вашу интимную и безопасную зону. Даже если партнёр ничего не делает намеренно, тело и психика реагируют на «ощущение вторжения» и это естественная защитная реакция.

2. Неопределённость и сомнение
Когда происходят эпизоды, которые сложно проверить (сновидения, частичные наблюдения), мозг пытается сопоставить факты и тревогу. Возникает внутренний конфликт: «это реально или нет?», «о ком он сейчас думает, если вы лежите рядом?» Это усиливает тревогу и эмоциональную реакцию.

3. Отсутствие открытого диалога
Вы готовы обсуждать ситуацию и искать решение, партнёр не готов к честному разговору. Это создаёт ощущение, что ваши чувства не признаются, усиливает стресс и замкнутость.

4. Связь с чувствами контроля и безопасности
Ваше неприятие «втихую» связано с тем, что интимность и сексуальная активность партнёра воспринимаются как элемент совместного согласия. Когда согласие отсутствует или не видно, включается реакция тревоги и отчуждения.

Возможные пути работы с этим:

1. Психотерапевтическая поддержка

* Разбор тревоги, ощущений нарушенных границ и внутреннего контроля.
* Работа с телесными сигналами тревоги и безопасностью.
* Проработка внутренних сценариев и страхов относительно партнёра.

2. Навыки коммуникации и границ

* Разработка стратегий разговора, которые минимизируют конфликты.
* Фокус на описании собственных ощущений, без обвинений
* Постепенное привлечение партнёра к обсуждению, начиная с минимальных шагов.

3. Телесные техники регуляции

* Дыхательные упражнения и прогрессивное расслабление при всплесках тревоги.
* Работа с телесными границами: ощущение «своей зоны» и контроля.

Если тревога и чувство нарушения границ повторяются и мешают вам чувствовать себя безопасно дома,
тогда имеет смысл обратиться к психотерапевту, чтобы:

* проработать реакцию тревоги и внутреннюю безопасность,
* научиться управлять эмоциональными всплесками и сомнениями,
* разработать стратегии взаимодействия с партнёром без давления,
* восстановить доверие к собственным ощущениям и комфорт в интимных отношениях.

Если хотите, я могу составить пошаговую стратегию для безопасного диалога с партнёром, которая уменьшит тревогу и позволит мягко установить границы.

Будьте здоровы!

Здравствуйте.

Ситуация, которую вы описываете, очень непростая и болезненная для обеих сторон. Ваши усилия поддерживать контакт, инициировать близость, сохранять привлекательность показывают, что вам важно как физическое, так и эмоциональное сближение.

При этом отсутствие отклика со стороны партнёра создаёт чувство отверженности, растущей тревоги и внутреннего напряжения.

На психологическом уровне у вашего партнёра может происходить следующее:

1. Сексуальная инертность или снижение либидо при длительных отношениях

* У некоторых людей желание “гаснет” после первых периодов возбуждения. Это может быть связано с биологическими особенностями, особенностями гормональной регуляции, психосексуальными паттернами, или опытом ранней интимной жизни.
* Иногда внутренняя тревога или неосознанный страх близости блокирует желание.

2. Связь с психологическим и эмоциональным состоянием

* Чувство “обязанности” или давления, когда партнер ощущает ожидание секса, может вызывать сопротивление.
* Внутренние конфликты, травмы или прошлые неудачи могут проявляться как избегание сексуальной близости.

3. Нарушение коммуникации и эмоциональной связи

* Даже при отсутствии физических проблем, сексуальная близость зависит от эмоциональной безопасности и доверия.
* Когда партнёр отстраняется, это запускает циклы тревоги, стыда и самообвинения у другого партнёра, что усугубляет проблему.

Возможные психологические шаги

1. Совместная психотерапия для пары

* Исследование эмоциональной динамики, страхов, блоков и паттернов близости.
* Разработка безопасного пространства, где оба партнёра могут говорить о желаниях и потребностях без осуждения.

2. Работа с интимностью и телесной близостью без давления

* Начинать с простых тактильных контактов (объятия, массаж, совместные расслабляющие практики).
* Поступенное расширение интимности без ожидания секса, чтобы снизить тревогу и чувство “неправильности”.

3. Психообразование о сексуальности

* Разговор о том, что сексуальное желание может быть непостоянным, связано с биологическими, психическими и эмоциональными факторами.
* Снижение самообвинения и давления на себя и партнёра.

4. Развитие эмоциональной связи

* Совместные активности, разговоры о чувствах, совместное планирование отдыха.
* Эмоциональная близость часто возвращает сексуальное желание естественным образом.

Если проблема сохраняется и вызывает страдание,
тогда имеет смысл обратиться к психотерапевту/сексологу, чтобы:

* выявить эмоциональные и психосексуальные блоки у обоих партнёров;
* восстановить эмоциональную и телесную близость без давления;
* научиться мягко инициировать интимность, чтобы тело и психика партнёров могли откликнуться;
* уменьшить чувство стыда, тревоги и отверженности, которое возникает при отказе.

Такой подход позволяет постепенно восстановить естественное желание и гармонию в сексуальной жизни пары.

Будьте здоровы!

Здравствуйте!
На сниженное желание также может влиять:
• Побочные эффекты лекарственных препаратов
• Болезненные ощущения в теле
• Порнозависимость или какой-то определенный стиль мастурбации
• Сексуальные фантазии, фетиши и т д
• Заболевания органов или систем, воспалительные процессы или скрытые инфекции
• Стресс, усталость, конфликты в семье
• Сложности в социальной жизни, финансовые трудности
• Перенесенные ранее травмы или оперативные вмешательства
• Мысли перед сексом, вовремя и после полового акта
• Непринятие своего тела
• Отвращение к самому процессу секса и т д

В данном случае стоит исключить физиологические изменения у мужчины, для этого рекомендую ему обратиться к врачам - урологу и эндокринологу для исследования половых гормонов, пролактина, гормонов щитовидной железы и надпочечников. При необходимости доктор сделает узи органов малого таза. Стоит проверить общий анализ крови, биохимию крови, ферритин, витамин Д, исключить тревожное и депрессивное состояние.

Рекомендую мужчине после посещения врачей, если со стороны физиологии все будет хорошо, то обратиться к сексологу, чтобы специалист провел диагностику по циклу сексуальных реакций, чтобы понять, что на каждой стадии цикла сексуальных реакций происходит, выявить сложности и предложить методы коррекции.

Здравствуйте!
Могу предположить из Вашего текста, что возможно в данном случае синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи или эректильная дисфункция в следствие, вероятнее всего, психологических причин. Также не стоит исключать и органические причины (фимоз, воспаления или инфекции мочеполовой системы, гормональный фактор, тревожное, депрессивное состояние и т.д.).

Со стороны психологических факторов могут влиять
• мысли о своей несостоятельности, неопытности в практиках или в отношениях
• глубинные убеждения относительно секса и отношений
• страх беременности или заражения инфекциями
• неудачный сексуальный опыт и на этом фоне сформировались определенные мысли + могут повлиять конфликты, стрессы, усталость
• определённый тип мастурбации (тут стоит понять, как именно стимулируете, что больше стимулируете - головку, ствол или мошонку) и т.д.

Рекомендую обратиться изначально к урологу, для исключения органических причин (врач назначит анализы, при необходимости сделает узи), если врач скажет, что это психологическая причина, то тогда необходимо обратиться к сексологу, специалист проведет диагностику и предложит методы коррекции и лечения.

Здравствуйте.

Вы описали очень распространённую ситуацию, особенно в семьях после рождения ребёнка.

Важно, что вы не обвиняете жену, а ищете способ понять и сохранить близость.

Что происходит:

После родов у женщин либидо меняется не только из-за усталости, но и по целому ряду физиологических и психоэмоциональных причин:

1. Гормональные изменения.
После беременности и кормления снижается уровень эстрогенов и тестостерона, гормонов, отвечающих за половое влечение. Организм переключается на выживание и заботу о ребёнке, не на сексуальность.

2. Хроническое напряжение и нехватка сна.
Женщина живёт в режиме постоянного контроля«успеть, уследить, не пропустить». Когда нервная система в гипертонусе, возбуждение просто не включается.

3. Изменение самоощущения.
После родов тело воспринимается иначе: может быть стеснение, усталость, ощущение «не до секса». Для либидо нужна не только физическая энергия, но и ощущение собственной привлекательности.

4. Отношенческий фактор.
Часто после рождения ребёнка партнёр перестаёт восприниматься как «мужчина/женщина», а становится «папой/мамой». Это сдвигает динамику из эротической в родительскую.

Отсутствие желания у жены отражение состояния её тела и нервной системы.

Если вы сможете быть рядом с уважением и теплом, не превращая тему секса в источник конфликта, желание вернётся. Через безопасность, без давления.

Если Если отклика нет более 6 месяцев, тогда имеет смысл:

* обследовать гормональный фон (эстрогены, пролактин, щитовидка, железо, витамин D);
* обратиться к психотерапевту или сексологу: иногда после родов формируется подсознательное избегание близости, если роды были травматичны или присутствовали непроговорённые обиды.

Будьте здоровы!

Здравствуйте!
В данном случае предложила бы поисследовать отдельно половую конституцию каждого партнера, т.к. сексуальный темперамент складывается из двух составляющих (физиологически и психологически). Стоит прояснить, что может с психологической точки зрения оказывать влияние на сниженное либидо у супруги и на повышенное желание у Вас.

Также стоит обратить внимание на коммуникацию в паре, т.к. пары с разными темпераментами учатся правильно договариваться между собой, знают, что мешает возбуждению и что помогает.

Как происходит сейчас романтика в паре, есть и она, кто является инициатором? Как строится быт и распределение обязанностей по поводу ребенка?

Стоит прояснить относительно сексуальных фантазий у каждого из партнеров, а также уточнить по поводу мастурбации (как часто используется, что именно стимулируется).

Важно, чтобы жена прошла медицинское обследование. Для начала предложила бы посетить гинеколога и эндокринолога с этим вопросом, чтобы исключить физиологические изменения, сдать гормональный профиль (гормоны щитовидной железы, пролактин, половые гормоны и гормоны надпочечников), проверить витамин Д, ферритин, сделать УЗИ половых органов при необходимости. Дополнительно необходимо исключить у нее тревожное и депрессивное состояние.

Здравствуйте!
Могу предположить, что в данном случае столкнулись со СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи).

На возбуждение мужчины и на эрекцию могут влиять разные факторы (психологические, физиологические), например:

1) страх не удовлетворить, не справиться, страх короткого секса из-за спада эрекции, неопытность в техниках

2) тревожное ожидание сексуальной неудачи - мысли и переживания, что не смогу; не получится; опять упадет эрекция; я какой-то не такой; снова что-то пойдет не так

3) тип мастурбации, который сложно повторить в партнёрской сексе (например, определенная стимуляция какой-то конкретной зоны, либо нажим или мкорость более сильная) и из-за этого тоже может падать эрекция

4) сексуальные фантазии - стоит прояснить какие возникают, помогают ли они возбуждению или снижают, а также можно ли их реализовать в паре

5) усталость, конфликты, разные заболевания, в том числе и простудные, стрессовые ситуации, разные эмоциональный состояния: тревога, разочарование, чувство вины или стыда

6) непонимание своей физиологии или физиологии своей девушки, что может добавлять какие-то сложности и усиливать тревогу ещё больше

Что делать?
а) со стороны физиологии необходимо проверить у врача уролога (половые гормоны, пролактин, гормоны щитовидной железы, надпочечников, общий анализ крови, витамин Д, ферритин, при необходимости узи органов малого таза)

б) рекомендую обратиться к сексологу, чтобы специалист собрал очень тщательный анамнез, провел диагностику по циклу сексуальных реакций и помог выявить причины, которые влияют на эрекцию и возбуждение, а также предложил техники, которые будут направлены на устранение этих причин.

в) необходимо научиться снимать фокус внимания с эрекции и больше концентрироваться на приятных ощущениях, тут могут помочь техники переключения внимания (дыхательные, нейромышечная релаксация и др)

г) стоит поисследовать свои мысли, эмоции и телесные реакции до, вовремя и после близости, для этого может помочь протокол СМЭР (ситуация, мысли, эмоции и реакции), где необходимо понять какой триггер запускает все Ваши реакции. Посмотрите книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги" или Дэвид Бернс "Терапия беспокойства".

Здравствуйте!
В этом случае есть какие-то ограничивающие убеждения о себе или о том, какой буду выглядеть для партнёра в этот момент.

Тут предложила бы поподробнее поисследовать эмоции, т к ступор это наивысшая степень растерянности и проявляется в тот момент, когда нужно время, для того, чтобы понять как сделать или что сказать.

Также стоит понять, кроме ступора какие ещё возникают эмоции, возможно, тревожность, стеснение, неловкость, недовольство и т д.

Ещё стоит прояснить, всегда ли так было или только с нынешним партнёром?
Как раньше проходила близость и кто был инициатором?

Что думаете о себе, когда хочется сделать первый шаг?

В этом случае хорошо для самоанализа подойдёт техника СМЭР (ситуация, мысли, эмоции, реакции), чтобы подробнее понять, из-за чего именно возникает сложность.

Здравствуйте ! Рекомендую обратиться на консультацию ,чтоб подойти к вопросу детально. Ступор у вас в проявление только сексуальной инициативы или в целом при общении с противоположным полом . Это с самого начала половой жизни или нет ? Постоянно или только с определенным типом женщин.