обсуждение   Вопрос №745514 05.11.2026 15:30

Добрый день. Проблема с эрекцией при половом контакте. В браке был 15 лет. Сексуальнаяжизнь не задалась с самого начала, не изменял. Последние 2 года секс отсутствовал, только мастурбация. Начал новые отношения, и тут осечка. Не могу сказать что было совсем плозо, нокогда эрекция падает перед началом ПА уверенности это не добавляет. Наэтом фоне развилась тревожность и плохой сон. Боюсь следующего ПА.


Лебедева О. В.

Сексолог
г. Москва

Запись онлайн
Ответ №1
самый быстрый  самый лучший  полезный
06.11.2026 21:41

Здравствуйте!
То что описываете очень похоже на СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи), где основным фактором является тревога, неуверенность, но также стоит исключить эректильную дисфункцию, которая может быть вызвана изменениями со стороны физиологии.

Приведу наиболее частые факторы (психологические, физиологические, социальные), которые могут влиять на возбуждение мужчины и на эрекцию, например:
• тревожное ожидание сексуальной неудачи (не смогу, не получится, снова упадет эрекция, такая классная девушка со мной)
• переживание, что снова что-то пойдет не так или снова не удовлетворю её
• определённый тип мастурбации, который сложно повторить в отношениях и из-за этого может падать эрекция
• усталость, стрессовые ситуации
• разные эмоциональные состояния: тревога, разочарование, чувство вины или стыда
• непонимание своей физиологии или физиологии своей девушки, что может добавлять какие-то сложности
• неопытность в своих действиях (сексуальных или в плане выстраивания отношений) или страх не удовлетворить
• триггерят прошлые отношения или прошлые сексуальные опыты или ранние травматичные ситуации
• конфликты в отношениях
• тревожное или депрессивное состояние

Поэтому, для начала стоит проверить со стороны физиологии
• у врача уролога или нейроуролога (мышцы тазового дна (на кресле), половые гормоны, пролактин, гормоны щитовидной железы, надпочечников, общий анализ крови, витамин Д, ферритин, при необходимости УЗИ органов малого таза или доплерографию сосудов полового члена)

Со стороны психологических составляющих, для начала стоит прояснить:
• какие мысли, убеждения возникают о себе или о девушке до, во время или после полового акта
• какие техники используете для релаксации и переключения внимания
• как часто возникает долженствование относительно стойкой эрекции
• больше думаете о своем удовольствии, об ее удовольствии или чаще только об эрекции
• как часто разговариваете о сексе, как часто ссоры возникают и истерики у девушки и как на них реагируете

В следствии этого, рекомендую обратиться сначала к врачу (урологу или нейроурологу), затем к сексологу, чтобы специалист помог подробнее поисследовать сложности с эрекцией, научил техникам релаксации и переключению внимания, а также самоанализу. При необходимости рассказал про физиологию мужчин и женщин во время интимной близости.


Логотип МедОтвет
© 2011–2026 МедРокет ИНН 2311144947
Запрещено любое использование материалов сайта без письменного разрешения администрации.
Ответы специалистов носят информационно-консультационный характер, даются исключительно в справочных целях, не являются постановкой диагноза и не могут служить основанием для назначения лечения. При наличии заболевания необходима непосредственная консультация врача.
Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.