Здравствуйте, Ситуация, которую вы описываете, действительно очень пугает, и я понимаю вашу тревогу. Однако, судя по вашему описанию, это классическая картина панической атаки (вегетативного криза).
Давайте разберем, что с вами происходит и почему фельдшер назначил именно такое обследование:
1. Почему это похоже на паническую атаку? Внезапное сердцебиение, нехватка воздуха, страх смерти, тряска это выброс адреналина. Ваша нервная система на данный момент перевозбуждена.
2. Почему немеет нога и вы "не чувствуете тела"? Во время приступа вы дышите часто и поверхностно (гипервентиляция). Это меняет газовый состав крови, вызывая покалывание, онемение конечностей и ощущение нереальности (деперсонализацию). Это не инсульт и не паралич, это временная реакция организма.
3. Прав ли фельдшер? Да, он сделал всё правильно. Анаприлин снижает пульс и убирает тахикардию, а Валидол это мягкое успокоительное. Они не действуют мгновенно, поэтому вам не стало легче сразу. Направление на ЭКГ, анализы и к неврологу абсолютно верная тактика, чтобы исключить проблемы с сердцем и щитовидной железой.
Что делать прямо сейчас, чтобы облегчить состояние:
• Не бойтесь. Паническая атака неприятна, но она не опасна для жизни и не приводит к инфаркту или инсульту.
• Дыхание: Сложите ладони "лодочкой" и дышите в них, либо подышите в бумажный пакет. Ваша задача замедлить выдох, чтобы восстановить баланс кислорода.
• Заземление: Умойтесь ледяной водой. Возьмите любой предмет и опишите его вслух (цвет, форма, текстура). Это переключит мозг с тревоги на реальность.
• Нога: Пошевелите пальцами, разотрите ногу. Онемение пройдет, как только вы успокоитесь и дыхание нормализуется.
План на завтра:
Обязательно посетите невролога с результатами анализов и ЭКГ, как и планировали. Если невролог исключит патологии, вам нужно будет обратиться к психотерапевту. Панические атаки отлично лечатся (обычно с помощью когнитивно-поведенческой терапии), и вы сможете вернуться к нормальной жизни. Вы не сходите с ума, с вами происходит понятный врачам процесс.