Добрый день, В 14 лет гормональная перестройка часто вызывает такие проблемы, и то, что вы описываете это классическая картина воспалений с последующим постакне. Вы большая молодец, что уже так подробно разбираетесь в уходе, но давайте наведем порядок в лечении, чтобы не навредить коже еще больше.Сначала ответ на самый важный для вас вопрос про «ямки»:
Красные и коричневые пятна (постакне) это временное явление, они обязательно пройдут, но на это нужно время (от 3 до 12 месяцев). А вот «ямки» это атрофические рубцы. Полностью убрать их кремами невозможно, но не стоит паниковать: в вашем возрасте кожа обладает колоссальным потенциалом к восстановлению. Со временем, когда мы уберем воспаления, они станут гораздо менее заметными и сгладятся. Более серьезные процедуры (пилинги, микронидлинг) делают только после 18 лет и только на чистой коже.
Что не так с вашим текущим уходом:
Вы используете слишком много активных веществ одновременно (Скинорен уже 8 месяцев, салициловая кислота, Базирон). Это перегружает кожу, нарушает ее защитный барьер и может провоцировать новые воспаления. Скинорен за 8 месяцев не решил проблему комедонов, значит, пора менять стратегию.
Насчет Дифферина:
Дифферин (адапален) это действительно золотой стандарт для лечения закрытых комедонов и профилактики новых высыпаний. Да, в первые 4-8 недель может быть период обострения (кожа выталкивает то, что скопилось в порах), и он сушит кожу. Но это контролируемый процесс, если применять его правильно.
Ваш новый план действий (обсудите с дерматологом очно):
1. Отмените Скинорен и салициловую кислоту на время. Оставьте только Базирон точечно на крупные воспаления.
2. Начните Дифферин 0.1% (крем или гель). Наносите его только на сухую кожу вечером, очень тонким слоем (размером с горошину) на все лицо, избегая зоны вокруг глаз и губ. Начинайте с 2 раз в неделю, чтобы кожа привыкла, затем через 2-3 недели переходите на каждый день.
3. Ваш уход должен стать максимально простым и увлажняющим:
· Утро: Мягкое умывание (пенка Миксит подойдет) -> Увлажняющий крем с пантенолом -> Обязательно солнцезащитный крем (SPF 50!). Без защиты от солнца пятна постакне будут темнеть и не будут проходить.
· Вечер: Умывание -> Пантенол-крем (на влажную кожу, дайте впитаться) -> Через 20 минут точечно нанесите Дифферин -> Базирон только на большие гнойники (если есть).
4. Категорически не выдавливайте! Каждый раз, когда вы давите, вы рвете ткани и создаете новую «ямку».
5. Избегайте декоративной косметики на проблемные зоны, а если краситесь, то обязательно смывайте макияж мицеллярной водой и пенкой (двойное очищение).
Не бойтесь Дифферина, но наберитесь терпения. Это марафон на несколько месяцев. Обязательно найдите возможность проконсультироваться с дерматологом, чтобы он посмотрел вас вживую и при необходимости выписал рецепт.