Добрый день
Хотелось бы вас поддержать, понимаю, что устали от тревоги и хочется, чтобы все прошло поскорее
Мне хочется обратить внимание на несколько моментов: препарат эсциталопрам крайне редко дает полноценный эффект в дозировке 5 мг, однако как стартовая доза для постепенного наращивая это логичный шаг, стоит уточнить у врача не стоит ли далее повышать дозу, чтобы добиться полноценного эффекта
Так же стоит обратить внимание, что эффект антидепрессантов оценивается минимум через 2-4 недели после начала приема препарата, до этого мы можем не видеть эффекта или он может быть неполным
Так же хочется отметить, что в целом испытывать тревогу хоть и очень неприятно, но нормально. И парадоксальным образом обычно проблемы начинаются тогда, когда мы пугаемся собственной тревоги, начинаем прислушиваться к собственному телу и бояться новой панической атаки-обычно они начинают усиливаться и появляться чаще, ведь все наше внимание направлено на них. Из этого замкнутого круга очень хорошо помогает выбраться психотерапия, а именно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), рекомендую вам обратиться к специалисту, который работает в этом направлении