Здравствуйте!
Рекомендую для начала посетить нейроуролога, чтобы точнее понять, какие есть нарушения со стороны физиологии.

Параллельно с этим обратиться к сексологу, чтобы начать работать над порнозависимостью. Это очень длительный процесс и ждать быстрого результата не стоит, т.к. зависимость очень давно сформировалась, поэтому для лечения необходим комплексный подход.

В данном случае важно подробнее поисследовать сначала саму мастурбацию, т.е.
• частота подходов и сколько по времени занимает мастурбация
• стиль и способ мастурбации (что именно стимулируете больше - головку, мошонку или ствол)
• скорость, нажим, сжатие при мастурбации
• к каким проблемам приводит мастурбация и чего лишаетесь
• стоит понять убеждения и мысли по поводу мастурбации
• какие эмоции возникают до, вовремя и после мастурбации

Эти пункты только малая часть диагностического процесса у сексолога, т к важно индивидуально подходить к каждому случаю и подробно разбираться с этим.

Самостоятельно можете почитать для начала книгу Гэри Уилсон «На порноигле».