обсуждение   Вопрос №741281 10.08.2026 11:16

Здравствуйте,хочу похудеть в 16 лет мой вес составляет 80-85 кг,очень хочу похудеть,но у меня часто бывают срывы,если на столе лежит то что мне очень нравится я могу очень сильно переесть,попытки похудеть были неоднократно,питалась правильно,почти не ела сладкое,сбрасывала до 5 кг,потом набирала в 2 раза больше,хочу похудеть примерно до 60-65 кг,помогите пожалуйста,а еще из-за резкий изменений у меня по всему телу появились растяжки🥲


Афтахова А. А.

Терапевт
г. Москва

Запись онлайн
Ответ №1
самый быстрый  самый лучший  полезный
10.08.2026 13:10

Здравствуйте, в рамках обращения на портал очень тяжело вам помочь . Желательно комплексный подход , со стороны врача эндокринолога диетолога , и грамотного тренера (чтобы составил вам план тренировок и научил выполнять их )


Логотип МедОтвет
© 2011–2026 МедРокет ИНН 2311144947
Запрещено любое использование материалов сайта без письменного разрешения администрации.
Ответы специалистов носят информационно-консультационный характер, даются исключительно в справочных целях, не являются постановкой диагноза и не могут служить основанием для назначения лечения. При наличии заболевания необходима непосредственная консультация врача.
Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.
Выберите свой город в России