Здравствуйте! Исходя из представленной Вами информации - возраст и вес тела , можно сделать вывод что недостаток веса существует, но степень данного недостатка зависит от Вашего роста. Если рост в пределах 155 см, то недостаток веса не выраженный, если рост около 160 см – недостаток выраженный. При выраженном недостатке веса необходимо обратиться к эндокринологу, данный врач направит к другим специалистам (при необходимости). В любом случае первоначально необходимо понять - достаточное у Вас питание или нет. Для расчета калорийности суточного рациона питания можно самостоятельно использовать онлайн-калькулятор КБЖУ и калькулятор калорийности готовых блюд или получить консультацию эндокринолога – диетолога очно. Более точный расчет ИМТ, основного обмена (количество ккал затрачиваемых на работу органов), количества сухой массы тела проводят с помощью аппаратной диагностики методом биоимпедансометрии на аппаратах типа InBodi. После определения калорийности рациона необходим контроль всасывания (усвоения) ккал. Для этого можно использовать умный браслет типа Healbe Gobe-2, он определяет в режиме онлайн уровень стресса, качество сна, контролирует питьевой режим, определяет соотношение потребляемых и потраченных калорий. Данные обновляются каждый час-два, это позволит Вам стать более дисциплинированной, не пропускать приемы пищи, употреблять достаточное количество воды, корректировать физическую нагрузку и количество потребляемых ккал.