Здравствуйте. Да в вашем случае можно заниматься спортом и принимать протеин. При ваших диагнозах важно соблюдать диету и ограничивать жирную пищу , оптимальным будет следовать диете СТОЛ№5. Выздоровления.

Здравствуйте, Виктория!

• У Вас хронический кальцифицирующий панкреатит, экзокринная панкреатическая недостаточность тяжёлой степени.
Вам надо одновременно с каждым основным приёмом пищи 3 раза в день принимать по 75000 ЕД ферментов подж.железы (Креон / Мезим / Фестал / Панзинорм), а в перекусы, ещё 2 раза в день – по 25000 ЕД.

Сразу максимальная доза ферментов (до 400 000 ЕД) не назначается. Используется постепенное титрование дозировки: начинают с меньшей дозы и постепенно её повышают, пока не достигнут нужного эффекта. Критериями того, что доза подобрана верно, служит нормализация стула (он становится менее частым и не таким жирным), уменьшение метеоризма, стабилизация или набор веса.

Итак, нужно наблюдение гастроэнтеролога с подбором Вам правильной дозировки ферментных препаратов.

• Препараты белковые Вам принимать можно. Но есть 2 важных момента:

1) сначала надо убедиться, что у Вас нет нарушений усвоения белка, для чего сдайте тест на Лактазную недостаточность (при этом заболевании происходит отёк тонкого кишечника, затрудняющий усвоение белка). При подтверждении лактазной недостаточности Вам надо будет постоянно соблюдать безлактозное, безглютеновое питание. Одновременно с каждым приёмом пищи / лекарств / БАДов, содержащих лактозу, Вам надо будет принимать по 2 капс.Лактазара. Через 3-4 недели после начала безлактозного безглютенового питания у Вас уйдёт отёк тонкой кишки, начнёт нормально усваиваться белок, станет возможным эффективно принимать белковые препараты.

2) принимать белковые препараты можно, но так, чтобы суточная доза белка (и из обычной пищи + из белковых препаратов) в сумме не превышала дозы, равной 1,8 х массу тела. (например, при массе тела в 50кг потребуется 1,8 х 50кг = 90г чистого белка в сутки). Превышение верхней планки нормы потребления белка приводит к почечной патологии.

Берегите себя!