Здравствуйте, Зарина!

• У Вас клиника характерна для Лактазной недостаточности и Анемии / Синдрома Жильбера / Недостаточности витамина Д.
- Для лактазной недостаточности характерны вздутие живота, метеоризм, спазмы в кишечнике, отрыжка воздухом после приёма продуктов / лекарств / БАДов с Лактозой.
Многие пробиотики, например, «Линекс», «Энтерол», содержат Лактозу.
- Слабость, чрезмерная усталость часто проявляются при недостатке железа в организме (при железодефицитной анемии / железодефиците без анемии), что характерно для Лактазной недостаточности, (при которой нарушено всасывание и усвоение железа); также эти явления характерны для Синдрома Жильбера (почти в 90% сопутствующего лактазной недостаточности), а также для недостаточности витамина Д.

• Что делать прямо сейчас:
- безлактозное, безглютеновое питание с ограничением быстрых углеводов;
- при спазмах и вздутии живота принимать «Метеоспазмил по 1 капс х 3 р/день до еды (в течение 2-3 дней);
- ОДНОВРЕМЕННО с КАЖДЫМ приёмом пищи/лекарств/БАДов с Лактозой – принимать по 2 капс. «Лактазара» (для взрослых).

• Для того, чтобы точно определиться с лечением, нужно дообследоваться:
- сдайте анализ крови на лактазную недостаточность;
- анализ крови МСММ на микробиоценоз кишечника по Осипову /тонкий кишечник/;
- сдайте анализ кала на фекальный кальпротектин и кал на скрытую кровь;
- сдайте анализ кала на панкреатическую эластазу;
- если у Вас часто диарейные проявления, то сдайте ещё ПЦР - анализ кала на простейших и гельминты; ПЦР-анализ кала (скрининг) на острые кишечные инфекции; анализ кала на токсины А и В клостридий диффициле.

Из-за высокой вероятности анемии / железодефицита:
- сдайте развернутый анализ крови, копрограмму;
- сдайте анализ крови на сывороточное железо и ферритин;
- сдайте анализ крови на витамины В9 и В12;

- посетите гастроэнтеролога (после дообследования)
- посетите гинеколога (после дообследования).

Берегите себя!