Здравствуйте. У Вас ферритин чуть ниже границы нормы 40 нг/мл. Если гемоглобин в норме, то такое снижение обычно симптомов не вызывает. А витамин D конечно понижен. Вот симптомы при сниженном витамине D: общая слабость, мышечные и суставные боли, частые инфекции, проблемы со сном. Проблемы со сном могут быть из-за сниженного витамина D, а тяжесть в голове для такого авитаминоза не характерна. Причины тяжести в голове могут быть следующие: нарушение кровообращения мозга, нередко связано с шейным остеохондрозом, либо по другой причине. В таких случаях мозг испытывает кислородное голодание, и появляется чувство тяжести в голове, либо головная боль. В таких случаях назначают сосудистые препараты, для улучшения кровообращения мозга. К примеру такой препарат как винпоцетин. Его назначают после еды, чтобы избежать проблемы с желужклм. Также назначают ноотропные препараты, которые улучшают метаболизм в клетках мозга, уменьшают кислородное голодание мозга. К примеру такой препарат как глиатилин, не влияет на желудок. Ещё одной причиной может быть железодефицитная анемия, но у Вас ферритин снижен незначительно, гемоглобин в норме. Также причины тяжести в голове может быть вегетососудистая дистония, когда из-за нарушений функции вегетативной нервной системы происходит спазм сосудов мозга. Для диагностики можно пройти УЗИ сосудов головы и шеи.. В Вашем случае нужно очно обратиться к неврологу и терапевту. Так как необходимо назначить препарат витамина D, а его терапевт назначает индивидуально, подбирая дозу для каждого человека.