Здравствуйте!

У Вас гастроэзофагеальный рефлюкс, имеется дуодено-гастральный рефлюкс желчи.

• Для Вас первоочередным является правильное питание – частое, дробное питание, небольшими порциями, каждые 2,5-3 часа, с обязательным включением жирового компонента в питание. Правильные жиры: оливковое, рыжиковое, льняное масло, авокадо, орехи, жирная морская рыба, также приём препарата омега-3. Избегайте приёма трансжиров – маргарина, сала, колбас, сосисок, нарезок, полуфабрикатов из кулинарии.

• 1. Основной вариант рациона питания, Безглютеновый рацион. Ограничиваются острые приправы, закуски, пряности. Пища готовится на пару, в отварном виде, в протертом и непротертом виде. Ритм питания дробный, 5-6 раз в день. Снизить разовый объём пищи. Все овощи и фрукты старайтесь принимать в приготовленном виде.

2. Соблюдение режима труда, питания, отдыха, сна. При физических нагрузках: избегать глубоких наклонов, длительного пребывания в согнутом положении, не поднимать тяжести. 6. Спать с приподнятым головным концом кровати на 15 см (подушки этого не заменяют), желательно, на левом боку.

3. Не есть перед сном (последний раз в сутки за 1,5-2 часа до сна), не ложиться в течение 40 минут после еды.

4. Избегать тесной, сдавливающей живот одежды, тугих поясов.

5. Избегать запоров.

• При изжоге, появлении горечи во рту принимайте 3-4 дня:
- Susp. Algeldrati. Альгинат 0,525 г ("Гевискон саше") - внутрь, по 1 пакетику х 3-4 раза в день до основных приёмов пищи.

- Susp. "Alfasoxx". "Альфазокс" пакетики по 10 мл. Внутрь, по 1 пак. после основных приемов пищи (принимать через 40 минут после еды) 3 раза в день + перед сном на ночь.

• Вам обязательно следует выполнить УЗИ органов брюшной полости. И только после того, как можно будет убедиться, что у Вас нет ни одного камня в желчном пузыре, можно будет назначить Вам Урсофальк в капсулах. Урсофальк назначается в дозировке 10мг на 1 кг массы тела. Если суточная дозировка максимальная, то может быть диарея. Поэтому, рекомендую Вам покупать Урсофальк по 250мг в капсулах. Если будет диарея на максимальной дозировке, Вы просто уменьшите дозу приёма препарата на 1 капсулу в 250мг.

• Выполните в плановом порядке ФГДС с осмотром в NBI-режиме, сдайте анализ крови «Гастропанель», проконсультируйтесь после дообследования у гастроэнтеролога.

Берегите себя!