Здравствуйте!

• Для профилактики нарушений обмена веществ, связанных с пищеварительной системой, придерживайтесь безлактозного безглютенового питания, малоуглеводного (ограничения, прежде всего, за счёт быстрых углеводов (сладкого, приторного, слажких газированных напитков), глютен-содержащих продуктов), высокожирового (ограничения животного жира, трансжиров, полуфабрикатов из кулинарии; но много оливкового, рыжикового, льняного масла, авокадо, орехов, жирной морской рыбы). Питание должно быть сбалансированным, рациональным, учитывающим все Ваши сопутствующие заболевания (такой рацион питания Вам поможет составить диетолог). Питание должно быть максимально разнообразным, частым, дробным (это поможет Вам уйти от чувства горечи во рту).

• Для профилактики запоров требуется:
- достаточное количество овощей и фруктов в Вашем рационе питания;
- достаточное количество воды в сутки (из расчёта 30 мл на 1 кг массы тела в сутки). Всю жидкость надо принимать до 19.00.
- регулярная физическая нагрузка;
- Дегазированная Минеральная вода Ессентуки-17, Баталинская – прохладной или комнатной температуры за 10-15 минут до приёма пищи (по 0,5 стакана).
- "Mucofalk" 5,0. («Мукофальк»). Принимают внутрь, в виде суспензии 2-3 раза/сут за 30 мин до еды, растворяя гранулы в 150 мл воды.

• С профилактической противовоспалительной целью принимать каждый 2-й мес, в течение 1 мес., (строго вне периодов обострения заболеваний пищеварительной системы):
- Gtt. "STW5". (Иберогаст) по 20 капель х 3 раза в сутки перед едой, запивая небольшим количеством воды.
- Tab. "Zacofalk". "Закофальк" в таблетках по 1,36г. Принимают внутрь, в виде таблеток по 1 табл х 3 раза/сут за 30 мин до еды, не разжёвывая.

• Какая именно у Ваших близких родственников наследственная патология Вы не указали, поэтому, рекомендаций специальных нет.

• УЗИ органов бр.полости (комплексное) надо выполнять 1 раз в году. Сделайте его.

Берегите себя!