Здравствуйте!
На возбуждение мужчины и на эрекцию могут влиять разные факторы (психологические, физиологические), например:
- переживание, что снова что-то пойдет не так или снова не удовлетворю её (не смогу, не получится, снова упадет эрекция)
- определённый тип мастурбации, который сложно повторить в отношениях и из-за этого может падать эрекция
- усталость, конфликты, стрессовые ситуации
разные эмоциональные состояния: тревога, разочарование, чувство вины или стыда
- непонимание своей физиологии или физиологии своей девушки, что может добавлять какие-то сложности
- неопытность в своих действиях (сексуальных или в плане выстраивания отношений) или страх не удовлетворить
- триггерят прошлые отношения или прошлый сексуальный опыт или ранние травматичные ситуации
- постоянный контроль, сложности с получением удовольствия, так как не получается расслабиться

Стоит понять:
- какие мысли, убеждения возникают о себе или о девушке до, во время или после полового акта
какие техники используете для релаксации и переключения внимания
- как часто возникает долженствование относительно стойкой эрекции
- как проходили ранее половые акты, какие там были стрессовые ситуации
- как в целом умеете справляться с тревожностью
- о чем больше думаете: о своем удовольствии, об ее удовольствии или чаще только об эрекции
- как часто разговариваете о сексе, как часто ссоры возникают и как на них реагируете
- знаете ли свои эрогенные зоны, что помогает возбуждению, а что мешает

Со стороны физиологии необходимо проверить у врача уролога (половые гормоны, пролактин, гормоны щитовидной железы, надпочечников, общий анализ крови, биохимию крови, витамин Д, ферритин, при необходимости сделать узи органов малого таза)


Дополнительно рекомендую обратиться к сексологу, чтобы специалист собрал очень тщательный анамнез, провел диагностику по циклу сексуальных реакций. Помог выявить причины, которые влияют на эрекцию и возбуждение, и предложил техники, которые будут направлены на устранение этих причин, а также обсудили методы расслабления и релаксации.