Здравствуй, Полина! Снижать вес в подростковом возрасте необходимо только при наличии избыточной жировой массы. Для того чтобы определить состав тела (количество сухой массы, жировой массы и воды) необходимо провести биоимпедансометрию на аппарате типа InBodi. Если этот метод недоступен, рассчитать ИМТ с помощью онлайн калькулятора. Ты должна знать, что существуют нормативы веса составных частей человека (органов), при котором человеческий организм будет нормально функционировать. Примерный вес органов: кости весят около 20-25 кг (в зависимости от роста), кожа 5 кг, мышцы 20 кг, жир необходим обязательно, полное обезжиривание организма приведет к смерти человека – около 6-7 кг (12% от веса тела – это норма), вес головного мозга – до 1 кг, кишечное содержимое может весить до 1,0 кг . В итоге получается 53-59 кг – нормальный вес девушки. В твоем возрасте вес будет расти, так как увеличивается объем органов , плотность костей, идет увеличение мышечной массы. Если ограничивать рацион питания, то могут возникнуть заболевания, связанные с недостатком питательных веществ (нутриентов). Рекомендую консультацию диетолога или эндокринолога очно.