Здравствуйте!

• По поводу пониженной кислотности. Нужно, чтобы она была уточнена, характер гастрита также должен быть уточнён:
- лабораторными данными (Гастропанель /Пепсиноген-I, Пепсиноген-II, Гастрин (баз.) и Гастрин (стим.);
- суточной рН-метрией.
- ФГДС с NBI- режимом осмотра (выявление метаплазии), с биопсией (для определения наличия атрофии /одной из причин пониженной кислотности/, метаплазии, наличия ХБ Пилори /окраска биоптата по Гимзе/).

• Если кислотность желудочного сока пониженная, то это влияет на всасывание и усвоение железа. Так что, если понижена кислотность желудочного сока, то уменьшается всасывание железа, а не наоборот.

• Да, при пониженной кислотности хуже усваивается белок.

• Так как у Вас снижен ферритин (5,5), то при нормальном уровне Гемоглобина и Эритроцитов в общем анализе крови это означает Железодефицит без анемии. Если уровень Гемоглобина и/или Эритроцитов меньше нижней границы нормы – это Железодефицитная анемия.

Что в связи с этим нужно делать:
- консультация гинеколога,
- анализ крови на лактазную недостаточность;
- анализ кала на фекальный кальпротектин и кал на скрытую кровь;
- витамин В9 и витамин В12;
- анализ крови общий, развернутый; общий анализ мочи и копрограмма;
- консультация гастроэнтеролога после дообследования;
- консультация гематолога.

• В 16 летнем возрасте устраивать себе дефицит калорий – неверно (у Вас - растущий организм, требующий много энергии). Потребность а калорийности питания в этом возрасте выше, чем у взрослого человека с такими же параметрами пола, роста, возраста, физической активности.

• Рекомендую Вам обратиться к диетологу для составления Вам рационального сбалансированного питания, с учётом сопутствующих болезней и особенностей.

Берегите себя!