Здравствуйте, Елена!

• При ФГДС у Вас поверхностный гастрит, ремиссия. Отрыжка воздухом (аэрофагия) бывает при плохом пережёвывании пищи, если Вы её едите торопясь, большими кусками; при избыточном количестве съеденной пищи.
Кроме того, отрыжка воздухом бывает при недостаточности ферментов поджелудочной железы, при нарушении микробиоценоза кишечника, при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Надо понимать какие у Вас боли (колющие, режущие, ноющие, схваткообразные?), когда они возникают (связь с приёмом пищи)? Бывают ли ночные, голодные боли? Как долго длятся боли? Что помогает их купировать? Связь возникновения болей с приёмом молочной продукции? Много других вопросов…

Лечение никогда не назначают только на основании ФГДС или заключения другого обследования. Нужно оценивать Ваше состояние комплексно, с учётом данных анамнеза, физикального обследования, лабораторных и инструментальных данных.

• Поэтому, сначала сдайте анализы:
- анализ кала на панкреатическую эластазу;
- фекальный кальпротектин;
- анализ крови МСММ на микробиоценоз кишечника по Осипову /тонкий кишечник/;
- общий анализ крови и мочи, копрограмму.
- после дообследования – консультация гастроэнтеролога.

• Что делать прямо сейчас:
- Питание безлактозное, безглютеновое, с ограничением быстрых углеводов; Принимать пищу дробно, небольшими порциями, тщательно пережёвывая её.
Избегать острых, раздражающих продуктов. Из способов приготовления пищи: можно отварное, приготовленное на пару, гриль, запеченное в духовке. Избегать жареное и приготовленное на мангале (на открытом огне).
- Возвышенное положение головы и туловища в кровати. Не ложиться в течение 40 минут после приёма пищи. Перед сном последний раз принимать пищу не позднее, чем за 1,5 часа.
- При вздутии, бурлении в животе – принимать «Метеоспазмил» по 1 капс х 3 р/сутки, до еды. Принимать препарат 2-3 дня. (симптоматическое применение)

Берегите себя!