Добрый день! Две недели назад появился ком в горле - беспокоил в течение дня, пропадал по утрам и ночам. Подразумеваю, что появился на нервной почве - переживаю сильный стресс последние месяцы. Спустя несколько дней ком никуда не пропал - появился новый повод для переживаний. Пропал аппетит, появилась отрыжка воздухом, обратилась к гастроэнтерологу, подозревали рефлюкс. По результатам УЗИ брюшной полости все идеально, по результатам ФГДС - эритемная гастропатия, дуоденит (документы прилагаю).
Назначили нольпазу, ребагит, пепсан, ганатон и успокоительное, направили к психотерапевту, так как страдаю ипохондрией и паническим страхом болезней ЖКТ. По диете сказали только ограничить жирное и соленое, сделать упор на избавление от стресса. Но выходит наоборот, вся информация, что нахожу в интернете о дуодените ужасно пугает, морально стало в разы хуже. Не могу нормально работать, пока жду записи к психотерапевту все мысли забиты только рисками и осложнениями. Очень прошу оценить, насколько страшна моя ситуация и каков риск развития осложнений? Ранее проблем с ЖКТ не наблюдалось. На данный момент, спустя неделю лечения, симптомы более не беспокоят (возвращаются на время только когда начинаю чрезмерно волноваться).

Подскажите, требуется ли мне сдача анализов на хеликопактер? И как избежать страшных осложнений, если у меня дуоденит протекает бессимптомно? Следует ли бояться такого диагноза?