Здравствуйте. Полтора месяца назад продуло поясницу. Произошло это предположительно после тренировки , т.к. надо было пешком добраться до дома в течение 20 минут. Одета была тепло, но на следующий день почувствовала боль в пояснице, а потом утром уже не смогла шевелиться от боли. Мне 28 лет, хронических заболеваний нет, веду активный образ жизни. До этого иногда после нахождения на сквозняке чувствовала небольшой дискомфорт в области поясницы, но быстро восстанавливалась без медикаментов и ограничений (надевала верблюжий пояс на поясницу при сне и к утру все проходило). Сейчас ситуация совсем иная: первые 10 дней постельный режим соблюдала, потом также очень тепло одетая с поясом для поясницы ходила все время. Использовала меновазин в качестве согревающего и все. Сейчас прошло полтора месяца, в целом, чувствую себя хорошо, но иногда при наклонах есть неприятные ощущения. Одеваюсь по прежнему многослойно и тепло, когда сижу на стуле хочется все время подстелить плед или что-то теплое. Почему так может быть? Возможно ли, что я полностью восстановлюсь и буду как раньше? Сейчас я все делаю (в том числе наклоны), но без резких движений и есть ощущение, что спина еще не до конца выздоровела?