Здравствуйте!

• Для взрослых женщин наиболее распространённый уровень значений ферритина — около 10–150 мкг/л. Однако для взрослых небеременных женщин оптимальным следует считать уровень ферритина около 40–60 мкг/л. Так что, препараты железа Вам принимать сейчас нет необходимости (нет ни Железодефицитной анемии, ни Железодефицита).

• Что касается того. Что секутся, выпадают волосы:
- Вы правильно сделали, обратившись к трихологу;
- принимайте регулярно (3 раза в году, по 1 мес.: осенью, зимой, весной) комплекс от Solgar «Кожа, ногти, волосы». Препарат принимают по 2 таблетки в день, во время еды;
- Используйте щадящие шампуни без Парабенов и Сульфатов (лаурилсульфат, лауретсульфат), например, органический шампунь c с календулой для детей фирмы Weleda;
- Используйте «Weleda тоник для роста волос с розмарином укрепляющий» 100 мл. (Равномерно нанесите небольшое количество тоника на корни волос и кожу головы, слегка помассируйте. Используйте ежедневно утром и/или вечером. Не требует смывания.
- Для дополнительного интенсивного питания и восстановления используйте Масло для волос Weleda.

Часто волосы секутся и выпадают после перенесенного КОВИДа, (страдает микроциркуляция,в том числе, кровоснабжение волосяных фолликулов).

• По поводу Вашей слабости, быстрой утомляемости – сказать без осмотра и дообследования нельзя.
- надо понимать какой у Вас индекс массы тела; особенности Вашего питания;
- состояние щитовидной железы (Т3 св., Т4св., ТТГ, атТПО, атТГ, УЗИ щитовидной железы);
- уровень витамина Д (сдайте анализ крови на 25-ОН-витамин Д);
- нет ли у Вас проблем с усвоением продуктов питания (сдайте фекальный кальпротектин, при плохой переносимости молочных продуктов /вздутие, бурление, урчание в кишечнике; кашицеобразный стул/ – анализ крови на лактазную недостаточность; при склонности к жирному стулу – анализ кала на панкреатическую эластазу);
- выполните УЗИ органов бр.полости;
- сдайте общий анализ мочи и копрограмму;
- после дообследования – консультация гастроэнтеролога.

Берегите себя!