обсуждение   Вопрос №734161 13.01.2026 18:23

Здравствуйте, я девушка 19 лет, сейчас состою во 2 отношениях, не могу получать оргазм с партнёром (с 1 было также), но когда мастурбирую пальцами/вибратором одна то получается (но мастурбирую редко) в основном под порнографию.
Стесняюсь своей формы груди, поэтому не оголяю её и при сексе, прикрываю (ничего не могу с собой поделать), хотя партнёру она нравится. При проникновении приятные ощущения, но до оргазма не дотягивает, при куни приятные ощущения, но не дотягивает, при его попытке помастурбировать мне пальцами я стесняюсь и опять не дотягивает.
Мне очень стыдно что он так старается и ничего не выходит (начинаю об этом думать при интиме и останавливаю потому что думаю что он устал). Мне очень стыдно что у него до этого никогда не было проблем довести девушку до оргазма а я вот такая необычная. Пробовали с вибратором даже, долго приходилось работать но получалось, но это не то, я чувствую себя ужасно, мне стыдно что приходится её использовать.
Почти каждый раз когда не получается я плачу, голая, при нём, мне больно и обидно что не получается.
Я учусь на клинического психолога, и понимаю что это не норма, но я бы не хотела идти к сексологу/психологу на терапию, так как не работающая студентка, денег не особо много.
Я незнаю что мне делать.


Лебедева О. В.

Сексолог
г. Москва

Запись онлайн
Ответ №1
самый быстрый  самый лучший  полезный
13.01.2026 21:25

Здравствуйте!

В данном случае могу предположить, что в партнерском сексе мешает получению оргазма различные мысли, неприятные эмоции относительно себя, своего тела, партнера, какие-то переживания, постоянная гонка за оргазмами.
Из Вашего описания могут влиять следующие моменты:
• мысли о своем теле, в частности о груди
• мысли в момент орального секса, в частности, когда партнер использует оральные ласки
• мысли о себе, о том, что нет оргазма с партнером и т д
• много эмоции стыда, судя из описания, довольно часто испытываете его

В данном случае стоит прояснить:
• в целом какое отношение к сексу и к сексуальности
• откуда такое большое количество стыда, т.е. кто его привил именно к сексуальности, к интимным зонам
• был ли ранее какой-либо травматичный опыт
• какие есть негативные установки относительно своего тела, отношений, секса, удовольствия и т д
• как проходит цикл сексуальных реакций
• сколько длится прелюдия и что именно делаете для этого
• используете ли интимный самомассаж
• возникают ли сексуальные фантазии
• какие мысли возникают перед сексом, во время и после
• какие ожидания от секса, от отношений

Женский оргазм устроен сложнее, чем мужской (мужской рефлекторный и происходит автоматически, а женский, нужно вырабатывать и тренировать).

Чтобы произошел женский оргазм, важно, чтобы
• были яркие и приятные сексуальные стимулы, которые важны для Вас, также можно помогать себе как пальцами, так и игрушками в процессе полового акта
• была более длительная прелюдия, которая сильнее стимулирует половую доминанту в головном мозге
• во время фрикций отдел мозга, отвечающий за тревогу – расслабился и перестал думать и переживать о чем-либо
• на несколько секунд отключился контроль, чтобы в принципе позволили себе получать удовольствие, а не думать об оргазме, будет он сегодня или нет

Можно почитать книги Лори Минц «Точка наслаждения», Наталья Терещенко «Бабочка в кулаке», Эмили Нагоски «Как хочет женщина», чтобы лучше понять женское тело в момент сексуальной близости.

Если самостоятельно не будет получаться решить данный вопрос, то рекомендую обратиться к сексологу, специалист проведет диагностику и предложит способы коррекции.


Логотип МедОтвет
© 2011–2026 МедРокет ИНН 2311144947
Запрещено любое использование материалов сайта без письменного разрешения администрации.
Ответы специалистов носят информационно-консультационный характер, даются исключительно в справочных целях, не являются постановкой диагноза и не могут служить основанием для назначения лечения. При наличии заболевания необходима непосредственная консультация врача.
Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.
Выберите свой город в России