Здравствуйте! Злость и агрессия по утрам могут быть связаны с уровнем кортизола — гормона стресса, который вырабатывается надпочечниками. Причинами могут быть хронический стресс, нерегулярный режим сна, проблемы с питанием (например, нерегулярные приёмы пищи, высокое содержание углеводов). Рекомендую консультацию эндокринолога, КТ надпочечников, УЗИ щитовидно железы и анализ крови на гормоны по назначению врача. Общие рекомендации: нормализация сна, при наличии вредных привычек отказ от них по возможности, достаточное питье воды, в том числе минеральной (Стэлмас, Донат магний и др) – 1 кг веса 25 мл, проведите расчет КБЖУ с помощью онлайн калькулятора и калькулятора калорийности готовых блюд – придерживайтесь сбалансированного питания, включайте в рацион фрукты/ягоды, овощи, йогурты, творог, мясо индейки, рыбу, морепродукты. Соблюдайте дробность в питании (5 раз в день). Принимайте БАД: Органический чай из мяты перечной на ночь, Магний+Витамины группы B Доппельгерц по капсуле в день. Только после исключения всех соматических заболеваний необходимо обратиться к психиатру и решать вопрос о медикаментозной терапии.